¿Cómo elijo las mejores lecciones de carrera gratuita?
Las mejores lecciones de carrera gratuita a menudo están disponibles como lecciones en acrobacias o gimnasia, y a veces bajo la etiqueta Parkour . La definición de carrera libre a menudo está confundida con la de parkour , y aunque estas dos prácticas son diferentes, a menudo se usan indistintamente. Elegir las mejores lecciones de carrera gratuita puede requerir tomar la iniciativa para combinar las lecciones de otros deportes a la carrera gratuita. La carrera libre es a menudo una actividad grupal entre los entusiastas, y algunas de las mejores lecciones provienen de simplemente estar involucrados en la comunidad.
La carrera libre es una práctica que implica seguir los propios intereses en lugar de realizar una rutina. Esto significa que si bien es importante aprender el componente se mueve de manera segura y de generación de fuerza con el tiempo, el resultado final a menudo depende del individuo. Los movimientos que son populares en Parkour, como flips y bóvedas, a menudo también se usan en la carrera libre. Aprender estos movimientos a menudo es una cuestión dePractica, y muchas personas encuentran que las lecciones individuales son útiles cuando se atascan en movimientos particulares. La mayoría de las personas no toman lecciones de ejecución gratuitas que siguen un programa de estudios en particular, sino que progresan a su propio ritmo dentro de la estructura de la clase.
Para muchas personas, las mejores lecciones de carrera gratuita toman la forma de instrucción de seguridad proporcionada en un gimnasio de Parkour. Esto permite a las personas practicar sin el peligro de lesiones en el concreto. Aprender los movimientos en sí mismos puede involucrar a un instructor, pero principalmente involucra la práctica. La parte más importante del aprendizaje de los movimientos es tener en cuenta cómo realizarlos de manera segura, y tener un instructor puede ser muy valioso para esto.
En muchos casos, las lecciones de ejecución gratuita no necesitan estar bajo la etiqueta de la ejecución libre. Por ejemplo, las lecciones en acrobacias pueden ser extremadamente útiles al conquistar obstáculos únicos en entornos urbanos. Una persona interesadaEn este deporte, puede encontrar que es ayudado en particular por las lecciones de gimnasia que se centran en la forma de los movimientos, porque el control es importante en este deporte. Además, si bien las limitaciones estéticas pueden ser diferentes entre la carrera libre y la gimnasia, ambos deportes ponen énfasis en cómo un movimiento mira sobre lo que logra.
Al buscar lecciones de ejecución gratuita, es una buena idea ver las revisiones para las lecciones. Un maestro experimentado probablemente tendrá muchas críticas positivas. Las instalaciones proporcionadas por el maestro también son importantes, y cuando es posible, es una buena idea elegir a un maestro que tenga acceso a un gimnasio gratuito. Estos gimnasios a menudo son lugares más seguros para aprender que las instalaciones al aire libre.