Hur väljer jag de bästa gratis lektioner?
De bästa gratis lektioner är ofta tillgängliga som lektioner i akrobatik eller gymnastik, och ibland under etiketten Parkour . Definitionen av fri körning är ofta blandad med parkour , och även om dessa två metoder är olika, används de ofta omväxlande. Att välja de bästa gratis lektioner kan kräva att du tar initiativet för att kombinera lektioner från andra sporter till gratis löpning. Free Running är ofta en gruppaktivitet bland entusiaster, och några av de bästa lektionerna kommer från att helt enkelt vara involverad i samhället.
Free Running är en praxis som innebär att följa ens egna intressen snarare än att utföra en rutin. Detta innebär att även om det är viktigt att lära sig komponenten rör sig säkert såväl som att bygga styrka över tid, är slutresultatet ofta upp till individen. Rörelser som är populära i Parkour, såsom flips och valv, används ofta också i gratis löpning. Att lära sig dessa drag är ofta en fråga omÖvning, och många tycker att enskilda lektioner är till hjälp när de sitter fast vid särskilda drag. De flesta människor tar inte gratis lektioner som följer en viss kursplan, utan snarare utvecklas till sin egen takt inom klassens struktur.
För många människor tar de bästa gratis lektioner formen av säkerhetsinstruktion som tillhandahålls i ett parkour -gym. Detta gör att individer kan öva utan risken för skada på betong. Att lära sig själva rörelserna kan involvera en instruktör, men involverar mestadels övning. Den viktigaste delen av att lära sig rörelserna är att ta hänsyn till hur man utför dem säkert och att ha en instruktör kan vara mycket värdefullt för detta.
I många fall behöver gratis lektioner inte vara under etiketten för gratis löpning. Till exempel kan lektioner i akrobatik vara oerhört användbara när man erövrar unika hinder i stadsmiljöer. En intresserad personI denna sport kan det finna att han eller hon får hjälp av gymnastiklektioner som fokuserar på formen av rörelserna, eftersom kontrollen är viktig i denna sport. Även om estetiska begränsningar kan vara olika mellan gratis löpning och gymnastik, lägger båda sporten tonvikt på hur ett drag ser ut över vad den åstadkommer.
När du letar efter gratis lektioner är det en bra idé att titta på recensioner för lektionerna. En erfaren lärare kommer sannolikt att ha många positiva recensioner. De anläggningar som läraren tillhandahåller är också viktiga, och när det är möjligt är det en bra idé att välja en lärare som har tillgång till ett gratis gym. Dessa gym är ofta säkrare platser att lära sig än utomhusanläggningar.