Hur väljer jag den bästa yogastudion?
Att välja den bästa yogastudion är ett viktigt personligt beslut för dem som regelbundet utövar yoga. Den högra yogastudion bör inte bara erbjuda den typ av yoga som studenten utövar, utan bör erbjuda den vid praktiska tider. Beroende på typ av yoga bör studion ha vissa bekvämligheter, till exempel duschar, ett omklädningsrum eller utrustning. Instruktörerna i studion bör ha erfarenhet eller utbildning så att de kan leda med myndighet. Slutligen bör den övergripande känslan av en studio - inklusive mängden ljus, utrymme och de andra studenterna - vara trevliga och bekväma.
En av de första sakerna att tänka på när du väljer den bästa yogastudion är platsen. Studion bör inte vara för långt borta från jobbet eller hemmet såvida det inte är absolut nödvändigt. Stressen med att komma till och från en studio som är långt borta kan avskaffa de gynnsamma effekterna av yoga genom att inducera stress.
En viktig faktor att utforska när man överväger en yogastudio ärschemat för klasser. Lämpliga klasser bör finnas tillgängliga vid praktiska tider under hela veckan. Man bör också vara säker på att klassschemat är ganska stabilt, eftersom vissa mindre studior kan arbeta runt de förändrade scheman för sina instruktörer och ofta ändra klasstider.
En bör också undersöka nivån för klasser och instruktörer i yogastudion. Klasser på önskad nivå bör vara tillgängliga. Vissa studior listar inte nivåer på sina scheman, i vilket fall det kan vara nödvändigt att observera eller ta en klass för att se exakt vad som görs. Det kan hjälpa att be någon i studion att beskriva något av vad som händer i klasserna, eftersom olika instruktörer kan ha olika idéer om vad som utgör en nybörjare eller avancerad klass.
När man försöker hitta den bästa yogastudion, kanske man vill titta på det faktiska utrymmet som yogastudion upptar. Några grundläggande thIngs att leta efter är tillräckliga badrum, bra belysning och eventuellt fönster för naturligt ljus. För intensiva typer av yoga kan ett omklädningsrum och duschar vara användbara. Om möjligt bör man jämföra klassstorlek med rumsstorlek för att se till att de inte är överfulla. Luftkonditionering i hallarna eller omklädningsrummet kan också göra en stor skillnad.
Instruktörerna bör också övervägas när de väljer den bästa yoganläggningen. De borde antingen ha lite träning eller massor av personlig erfarenhet. En elevs komfortnivå med instruktörerna är också viktigt eftersom de kommer att leda klasserna. Vissa avancerade yogalärare kan glömma att nybörjare måste lära sig, så det hjälper till att se till att de kan leda många olika nivåer av elever och göra det effektivt.
I slutändan kommer den bästa yogastudion att känna sig bekväm och avkopplande. Varje studio som uppmanar ångest eller stress vid ett besök kommer sannolikt att ha samma resultat under en yogaklass. De andra studenterna, instrumentetuctors och i slutändan bör utrymmet i sig vara acceptabelt.