Hvordan vælger jeg det bedste yogastudio?

Valg af det bedste yogastudio er en vigtig personlig beslutning for dem, der regelmæssigt praktiserer yoga. Det rigtige yogastudio bør ikke kun tilbyde den type yoga, som studerendes praksis, men bør tilbyde det på praktisk tidspunkter. Afhængig af typen af ​​yoga, skal studiet have nogle faciliteter, såsom brusere, et omklædningsrum eller udstyr. Instruktørerne i studiet skal have erfaring eller træning, så de kan føre med autoritet. Endelig skal den overordnede følelse af et studie - inklusive mængden af ​​lys, rummet og de andre studerende - være behagelige og behagelige.

En af de første ting, der skal overvejes, når man vælger det bedste yogastudio, er placeringen. Studiet bør ikke være for langt væk fra arbejde eller hjem, medmindre det er absolut nødvendigt. Stresset ved at komme til og fra et studie, der er langt væk, kunne bortfalde de gavnlige virkninger af yoga ved at inducere stress.

En vigtig faktor at udforske, når man overvejer et yogastudie ertidsplanen for klasser. Passende klasser skal være tilgængelige på praktiske tidspunkter i løbet af ugen. Man skal også være sikker på, at klasseskemaet er ret stabil, fordi nogle mindre studios muligvis fungerer omkring de skiftende tidsplaner for deres instruktører og ofte ændrer klassetider.

En bør også undersøge niveauet for klasser og instruktører i Yogastudiet. Klasser på det ønskede niveau skal være tilgængelig. Nogle studios viser ikke niveauer på deres skemaer, i hvilket tilfælde det kan være nødvendigt at observere eller tage en klasse for at se nøjagtigt, hvad der gøres. Det kan hjælpe med at bede nogen i studiet om at beskrive noget af, hvad der sker i klasserne, fordi forskellige instruktører kan have forskellige ideer om, hvad der udgør en nybegynder eller avanceret klasse.

Når man prøver at finde det bedste yogastudio, kan man måske se på det faktiske rum, yogastudiet besætter. Nogle grundlæggende THinger at kigge efter er tilstrækkelige badeværelser, god belysning og muligvis vinduer til naturligt lys. For intensive typer yoga kan et omklædningsrum og brusere være nyttige. Hvis det er muligt, skal man sammenligne klassestørrelse med værelsesstørrelse for at sikre, at de ikke er overfyldte. Aircondition i haller eller omklædningsrum kunne også gøre en stor forskel.

Instruktørerne skal også overvejes, når de vælger den bedste yoga -facilitet. De skulle enten have lidt træning eller masser af personlig erfaring. En studerendes komfortniveau med instruktørerne er også vigtigt, fordi de vil lede klasserne. Nogle avancerede yogalærere glemmer muligvis, at begyndere er nødt til at lære, så det hjælper med at sikre, at de er i stand til at lede mange forskellige niveauer af studerende og gøre det effektivt.

I sidste ende vil det bedste yogastudio føles komfortabelt og afslappende. Ethvert studie, der tilskynder til angst eller stress på et besøg, vil sandsynligvis have det samme resultat under en yogaklasse. De andre studerende, instrumentetUctors og i sidste ende skal rummet i sig selv være acceptabelt.