Hvordan velger jeg det beste yogastudioet?
Å velge det beste yogastudioet er en viktig personlig beslutning for de som regelmessig praktiserer yoga. Det rette yogastudioet skal ikke bare tilby den typen yoga som studenten praktiserer, men bør tilby det på praktiske tider. Avhengig av typen yoga, bør studioet ha noen fasiliteter, for eksempel dusjer, et garderobe eller utstyr. Instruktørene i studioet skal ha erfaring eller trening slik at de kan lede med autoritet. Til slutt skal den generelle følelsen av et studio - inkludert mengden lys, plassen og de andre studentene - være behagelig og behagelig.
En av de første tingene du må vurdere når du velger det beste yogastudioet er stedet. Studioet skal ikke være for langt borte fra jobb eller hjem med mindre det er absolutt nødvendig. Stresset med å komme til og fra et studio som er langt borte, kan negere de gunstige effektene av yoga ved å indusere stress.
en viktig faktor å utforske når du vurderer et yogastudio erplanen for klasser. Passende klasser skal være tilgjengelige til praktiske tider gjennom uken. Man bør også være sikker på at klasseplanen er ganske stabil, fordi noen mindre studioer kan jobbe rundt de skiftende tidsplanene til instruktørene sine og ofte bytter klassetider.
Man bør også undersøke nivået på klasser og instruktører i Yoga Studio. Klasser på ønsket nivå skal være tilgjengelige. Noen studioer viser ikke nivåer på timeplanene sine, i hvilket tilfelle det kan være nødvendig å observere eller ta en klasse for å se nøyaktig hva som blir gjort. Det kan hjelpe å be noen i studio om å beskrive noe av det som skjer i klassene, fordi forskjellige instruktører kan ha forskjellige ideer om hva som utgjør en nybegynner eller avansert klasse.
Når du prøver å finne det beste yogastudioet, kan det være lurt å se på det faktiske rommet yogastudioet okkuperer. Noen grunnleggende thting å se etter er tilstrekkelige bad, god belysning og muligens vinduer for naturlig lys. For intensive typer yoga kan et garderobe og dusjer være nyttige. Hvis mulig, bør man sammenligne klassestørrelse med romstørrelse for å sikre at de ikke er overfylte. Klimaanlegg i hallene eller garderoben kan også utgjøre en stor forskjell.
Instruktørene bør også vurderes når du velger det beste yogaanlegget. De bør enten ha litt trening eller mye personlig erfaring. En students trøstnivå med instruktørene er også viktig, fordi de vil lede klassene. Noen avanserte yogalærere kan glemme at nybegynnere trenger å lære, så det hjelper å sørge for at de er i stand til å lede mange forskjellige nivåer av elever og gjøre det effektivt.
Til slutt vil det beste yogastudioet føle seg komfortable og avslappende. Ethvert studio som gir angst eller stress på et besøk, vil sannsynligvis ha samme resultat under en yogaklasse. De andre studentene, instructors og til slutt skal rommet i seg selv være akseptabel.