Wie wähle ich die besten kostenlosen Laufen aus?
Die besten kostenlosen Läufe sind häufig als Lektionen in Akrobatik oder Gymnastik erhältlich und manchmal unter dem Label Parkour . Die Definition des freien Laufs wird oft mit der von Parkour durcheinander gebracht, und obwohl diese beiden Praktiken unterschiedlich sind, werden sie oft austauschbar verwendet. Die Auswahl der besten freien Lektionen erfordert möglicherweise die Initiative, die Lektionen aus anderen Sportarten in freien Laufen zu kombinieren. Freier Laufen ist oft eine Gruppenaktivität unter Enthusiasten, und einige der besten Lektionen entstehen einfach in der Community. Dies bedeutet, dass es zwar wichtig ist, zu lernen, dass sich die Komponente sicher bewegt und im Laufe der Zeit Kraft aufbaut, das Endergebnis häufig dem Einzelnen liegt. Moves, die in Parkour beliebt sind, wie Flips und Tresors, werden häufig auch im freien Lauf verwendet. Diese Bewegungen zu lernen ist oft eine Frage vonÜbung, und viele Menschen finden, dass einzelne Lektionen hilfreich sind, wenn sie in bestimmten Bewegungen festhalten. Die meisten Menschen nehmen keine freien Lektionen, die einem bestimmten Lehrplan folgen, sondern mit eigener Geschwindigkeit innerhalb der Struktur der Klasse Fortschritte.
Für viele Menschen sind die besten freien Lektionen in Form von Sicherheitsanweisungen in einem Parkour -Fitnessstudio. Dies ermöglicht Einzelpersonen, ohne die Gefahr einer Verletzung von Beton zu praktizieren. Das Erlernen der Bewegungen selbst kann einen Ausbilder beinhalten, beinhaltet jedoch hauptsächlich das Üben. Der wichtigste Teil des Lernens der Bewegungen besteht darin, zu berücksichtigen, wie sie sicher durchführen können, und ein Ausbilder kann dafür sehr wertvoll sein.
In vielen Fällen müssen freie Lektionen nicht unter dem Etikett von Free Running liegen. Zum Beispiel können Lehren in Akrobatik sehr hilfreich sein, wenn sie einzigartige Hindernisse in städtischen Umgebungen erobern. Eine interessierte PersonIn diesem Sport könnte er feststellen, dass er oder sie insbesondere durch Gymnastikunterricht unterstützt wird, die sich auf die Form der Bewegungen konzentrieren, da die Kontrolle in diesem Sport wichtig ist. Während ästhetische Einschränkungen zwischen freiem Lauf und Gymnastik unterschiedlich sein können, legen beide Sportarten den Schwerpunkt darauf, wie ein Schritt über das aussieht, was er erreicht.
Bei der Suche nach kostenlosen Lektionen ist es eine gute Idee, die Bewertungen für die Lektionen zu betrachten. Ein erfahrener Lehrer wird wahrscheinlich viele positive Bewertungen haben. Die vom Lehrer bereitgestellten Einrichtungen sind ebenfalls wichtig, und wenn möglich ist es eine gute Idee, einen Lehrer zu wählen, der Zugang zu einem frei laufenden Fitnessstudio hat. Diese Fitnessstudios sind oft sicherere Orte als im Freien.