최고의 무료 달리기 레슨을 어떻게 선택합니까?

최고의 무료 달리기 레슨은 종종 곡예 또는 체조의 수업으로, 때로는 Parkour 라벨 아래에 있습니다. 자유 달리기의 정의는 종종 parkour 의 정의에 혼란스러워지며,이 두 가지 관행은 다르지만 종종 상호 교환 적으로 사용됩니다. 최고의 무료 달리기 레슨을 선택하려면 다른 스포츠의 수업을 무료 달리기로 결합하기 위해 주도권을 잡을 수 있습니다. 무료 달리기는 종종 애호가들 사이의 그룹 활동이며, 최고의 교훈 중 일부는 단순히 지역 사회에 참여하는 것입니다.

무료 달리기는 일상적인 성과를 거치지 않고 자신의 관심사를 따르는 관행입니다. 이것은 구성 요소가 안전하게 움직일뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 강도를 높이는 것이 중요하지만 최종 결과는 종종 개인에게 달려 있음을 의미합니다. Flips 및 Vaults와 같이 Parkour에서 인기있는 움직임은 종종 무료 달리기에도 사용됩니다. 이러한 움직임을 배우는 것은 종종 문제입니다연습을하고 많은 사람들이 특정 움직임에 갇힐 때 개별 교훈이 도움이된다는 것을 알게됩니다. 대부분의 사람들은 특정 강의 계획서를 따르는 무료 달리기 수업을받지 않고 계급 구조 내에서 자신의 속도로 진행됩니다.

많은 사람들에게 최고의 무료 달리기 수업은 Parkour 체육관에서 제공되는 안전 지침의 형태를 취합니다. 이를 통해 개인은 콘크리트 부상의 위험없이 연습 할 수 있습니다. 움직임을 배우는 것은 강사와 관련 될 수 있지만 대부분 연습과 관련이 있습니다. 움직임을 배우는 데있어 가장 중요한 부분은 안전하게 수행하는 방법을 고려하는 것입니다. 강사를 갖는 것이 매우 가치가있을 수 있습니다.

.

대부분의 경우 무료 달리기 레슨은 무료 달리기 라벨 아래에있을 필요가 없습니다. 예를 들어, 도시 환경에서 독특한 장애물을 정복 할 때 곡예의 교훈은 매우 도움이 될 수 있습니다. 관심있는 사람이 스포츠에서는이 스포츠에서 제어가 중요하기 때문에 운동의 형태에 중점을 둔 체조 수업에 의해 특히 도움이되었다는 것을 알 수 있습니다. 또한 미학적 제약은 무료 달리기와 체조간에 다를 수 있지만, 두 스포츠는 움직임이 어떻게 달성하는지에 대한 움직임이 어떻게 보이는지에 중점을 둡니다.

무료 달리기 레슨을 찾을 때 레슨에 대한 리뷰를 보는 것이 좋습니다. 숙련 된 교사는 많은 긍정적 인 리뷰를 가질 것입니다. 교사가 제공하는 시설도 중요하며 가능하면 무료 러닝 체육관에 접근 할 수있는 교사를 선택하는 것이 좋습니다. 이 체육관은 종종 야외 시설보다 배울 수있는 더 안전한 장소입니다.