¿Cuáles son algunos beneficios de Bilberry?
También conocido como Vaccinium spp. , el arándano es una hierba que a menudo se utiliza como un medio para proporcionar alimento para los ojos, el sistema inmune y los riñones. Hay varias formas diferentes de consumir la hierba, incluidas las cápsulas de arándano, el extracto de arándano y el té de arándano. Como con la mayoría de las hierbas, el grado de beneficios de arándano que se logran variará de una persona a la siguiente.
Uno de los beneficios de arándano más comunes está asociado con el fortalecimiento de varias funciones oculares. Hay afirmaciones de que el consumo regular de la hierba como suplemento dietético puede ayudar a mejorar la visión nocturna. Algunos practicantes de hierbas creen que la hierba ayuda a reconstruir pigmentos morados en las retinas, lo que a su vez hace posible no solo mejorar la capacidad de ver claramente en cantidades escasas de luz, sino también aliviar algunas de las molestias asociadas con la sensibilidad de la luz. La presencia de una cantidad significativa de manganeso también hace posibleLa hierba para fortalecer la calidad general de la visión, posiblemente hace que los ojos sean menos susceptibles a la fatiga visual y varias enfermedades que afectan la visión con el tiempo.
Junto con la nutrición de los ojos, los beneficios de arándano también se extienden al sistema inmune en general. Gracias a la presencia de cantidades significativas de zinc, fósforo, hierro y manganeso, la hierba proporciona algunos de los nutrientes más importantes necesarios para mantener la inmunidad del cuerpo en un alto nivel. También hay cantidades moderadas de potasio y selenio que ayudan al sistema inmunitario a lidiar con el estrés de manera más efectiva, lo que indirectamente permite que los beneficios del arándano se extiendan a mantener el sistema nervioso en equilibrio.
También hay afirmaciones de que los beneficios de arbulligo incluyen el mantenimiento saludable de los riñones. El té de arándano a veces se cita como efectivo para promover una función eficiente de los riñones, lo que a su vez ayuda al cuerpo a deshacerse de TOxinas, al tiempo que evitan una acumulación de toxinas en los riñones mismos. También hay alguna evidencia anecdótica de que el consumo moderado pero regular de Bilberry ayudará a la recuperación de varios tipos de dolencias renales.
Como con cualquier tratamiento a base de hierbas, es importante utilizar el arándano bajo el cuidado de un médico. Esto es especialmente crucial si la hierba se usa junto con algún tipo de medicamento recetado. En algunos casos, la hierba puede limitar la efectividad del medicamento, o viceversa, lo que lleva a una situación en la que los beneficios de bilberros logrados se reducen o posiblemente se eliminan por completo.