¿Qué es Raja Yoga?

raja yoga se traduce como raja , que significa "real" y yoga , que significa "unión". Este concepto se refiere al individuo que se une con lo divino. En la filosofía hindú, Raja Yoga se considera yoga clásico y una de las seis escuelas de yoga de Astika (ortodoxas).

El gran sabio Patanjali introdujo las ocho extremidades de Raja Yoga en sus sutras de yoga. Esta disciplina real tiene como objetivo establecer al estudiante en una experiencia de unidad con Dios. Las técnicas de yoga Sutra son un hilo progresivo que teje al estudiante a través de un camino hacia la iluminación.

Estas técnicas implican conducta personal ( yama ), devoción ( niyama ), integración entre el cuerpo y la mente a través de posiciones de yoga física ( asana ), integración corporal y mental a través de la regulación de la respiración ( pranayama ), la descripción de las sensas ( pratehara concentración ( dharana ), enfoque interno de la meditación ( dhyana ), y finalmente, la tRanscendencia del pensamiento, el cuerpo y las emociones o la conciencia pura ( samadhi ).

El mayor obstáculo para comprender Raja Yoga es que el estudiante aprende e intenta comprenderlo intelectualmente, pero el logro es estrictamente experimentado subjetivo. Según la filosofía hindú, solo cuando el estudiante tiene una experiencia directa de Raja Yoga puede ser su verdadera comprensión y cognición de ella ser completa y plenamente realizada.

La filosofía hindú proviene de los Vedas y explica el universo y las leyes de la naturaleza como dioses, o personificaciones de aspectos particulares de la naturaleza. Una deidad específica es el resultado de cada influencia natural y gobierna ese reino de la existencia. Estas tradiciones verbales se transmitieron de maestro a discípulo en forma de historias y analogías que fácilmente podrían recordarse y convertirse en parte de la vida de uno.

La dificultad con todas las formas de yoga es que la mentePasará y no podrá establecerse en el estado de ser o pura conciencia. Esto se debe a impurezas en el cuerpo y la mente. Cada experiencia emocional y física que tenemos es capaz de causar una ligera modificación, distorsionar e influir en la mente pura o el estado puro del ser. Esto a su vez mantiene la mente moviéndose del pensamiento al pensamiento, anhelando y buscando alguna necesidad no reconocida y evita que la mente se asiente a un estado más tranquilo.

Hay muchos sistemas que se enseñan en los tiempos modernos que se hacen llamar Raja Yoga, pero rara vez se ve en su forma pura. La meditación es la clave principal para alcanzar este estado de unión perfecta con Dios y el conocimiento del universo.

Al purificar el cuerpo y la mente a través de las técnicas de yoga sutra, la mente es capaz de establecerse en un estado de pura conciencia o ser. En este estado, el estudiante puede experimentar el yo sin identificación con ningún pensamiento o emoción del mundo exterior.

Con la meditación, el estudiante invierte el proceso de pensamiento y explora la dirección interna de un pensamiento hasta que alcanza la fuente de pensamiento. En este depósito de energía e inteligencia, el estudiante comprende y experimenta el universo en su forma pura y es capaz de comprender un concepto mucho más puro de Dios.