Cos'è Raja Yoga?
Raja Yoga si traduce come raja , che significa "Royal" e yoga , che significa "unione". Questo concetto si riferisce all'individuo che si unisce con il divino. Nella filosofia indù, Raja Yoga è considerato yoga classico e una delle sei scuole di Astika (ortodossa) dello yoga.
Il grande salvia Patanjali introdusse gli otto arti di Raja Yoga nel suo yoga Sutra. Questa disciplina regale mira a stabilire lo studente in un'esperienza di unità con Dio. Le tecniche di Yoga Sutra sono un filo progressivo che intreccia lo studente attraverso un percorso verso l'illuminazione.
Queste tecniche riguardano la condotta personale ( yama ), la devozione ( niyama ), l'integrazione tra il corpo e la mente attraverso posizioni di yoga fisico ( asana ) ( pratyahara ), concentrazione ( dharana ), focus interiore della meditazione ( dhyana ) e infine la TRanscendence of Thought, Body and Emotions o pura consapevolezza ( samadhi ).
Il più grande ostacolo nella comprensione di Raja Yoga è che lo studente impara e cerca di comprenderlo intellettualmente, ma il raggiungimento ha un forte esperienza soggettiva. Secondo la filosofia indù, solo quando lo studente ha un'esperienza diretta di Raja Yoga, la sua vera comprensione e la sua cognizione può essere completa e pienamente realizzata.
La filosofia indù deriva dai Veda e spiega l'universo e le leggi della natura come dei, o personificazioni di aspetti particolari della natura. Una divinità specifica è il risultato di ogni influenza naturale e governa quel regno dell'esistenza. Queste tradizioni verbali sono state tramandate da un maestro a discepolo sotto forma di storie e analogie che potrebbero essere facilmente ricordate e diventare parte della propria vita.
La difficoltà con tutte le forme di yoga è che la mentevagare e non sarà in grado di affermarsi nello stato dell'essere o pura consapevolezza. Ciò è dovuto alle impurità nel corpo e nella mente. Ogni esperienza emotiva e fisica che abbiamo è in grado di causare una leggera modifica, distorcere e influenzare la mente pura o puro stato dell'essere. Questo a sua volta mantiene la mente muoversi dal pensiero al pensiero, alla brama e alla ricerca di qualche bisogno non riconosciuto e impedisce alla mente di stabilirsi in uno stato più tranquillo.
Ci sono molti sistemi insegnati nei tempi moderni che si definiscono Raja Yoga, eppure raramente si vede nella sua forma pura. La meditazione è la chiave primaria per raggiungere questo stato di perfetta unione con Dio e la conoscenza dell'universo.
purificando il corpo e la mente attraverso le tecniche di yoga sutra, la mente è in grado di stabilirsi in uno stato di pura consapevolezza o essere. In questo stato, lo studente può sperimentare il sé senza identificazione con alcun pensiero o emozioni del mondo esterno.
Con la meditazione, lo studente inverte il processo di pensiero ed esplora la direzione interiore di un pensiero fino a raggiungere la fonte del pensiero. In questo serbatoio di energia e intelligenza, lo studente comprende ed sperimenta l'universo nella sua forma pura ed è in grado di comprendere un concetto molto più puro di Dio.