Hvad er Raja Yoga?
raja yoga oversættes som raja , hvilket betyder "kongelig" og yoga , hvilket betyder "union." Dette koncept henviser til den individuelle, der forener sig med det guddommelige. I hinduistisk filosofi betragtes Raja Yoga som klassisk yoga og en af de seks Astika (ortodokse) skoler i Yoga.
Den store salvie Patanjali introducerede de otte lemmer af Raja Yoga i hans yogasutraer. Denne kongelige disciplin sigter mod at etablere den studerende i en oplevelse af enhed med Gud. Yoga Sutra -teknikkerne er en progressiv tråd, der væver den studerende gennem en sti til oplysning.
Disse teknikker involverer personlig adfærd ( yama ), hengivenhed ( niyama ), integration mellem krop og sind gennem fysiske yogapositioner ( asana ), krop og sind integration gennem reguleringen af ånden ( pranayama ), forstyrrelsen af senses ( pratyaa Koncentration ( dharana ), indre fokus af meditation ( dhyana ), og til sidst tRanscendence af tanke, krop og følelser eller ren opmærksomhed ( samadhi ).
Den største hindring i forståelsen af Raja Yoga er, at den studerende lærer og prøver at forstå det intellektuelt, men alligevel opleves opnåelse subjektivt. I henhold til hinduistisk filosofi kan kun den studerende en direkte oplevelse af Raja Yoga, når den studerende har en direkte oplevelse af Raja -yoga, være komplet og fuldt ud realiseret.
Hindu -filosofi stammer fra Vedaerne og forklarer universet og naturlovene som guder eller personificeringer af bestemte aspekter af naturen. En bestemt guddom er resultatet af enhver naturlig indflydelse og styrer denne eksistensområde. Disse verbale traditioner blev overført fra mester til discipel i form af historier og analogier, der let kunne huskes og blev en del af ens liv.
vanskeligheden med alle former for yoga er, at sindetvil vandre og være ikke i stand til at etablere sig i staten for at være eller ren opmærksomhed. Dette er på grund af urenheder i kroppen og sindet. Enhver følelsesmæssig og fysisk oplevelse, vi har, er i stand til at forårsage en lille ændring, fordreje og påvirke det rene sind eller den rene tilstand af væren. Dette holder igen sindet i at bevæge sig fra tanke til tanke, trang og søge efter et eller andet ukendt behov og forhindrer sindet i at slå sig ned til en mere støjsvag tilstand.
Der er mange systemer undervist i moderne tid, der kalder sig Raja Yoga, men alligevel ses det sjældent i sin rene form. Meditation er den primære nøgle til at opnå denne tilstand af perfekt forening med Gud og viden om universet.
Ved at rense kroppen og sindet gennem yogasutra -teknikkerne er sindet i stand til at slå sig ned til en tilstand af ren opmærksomhed eller væsen. I denne tilstand kan den studerende opleve jeget uden identifikation med nogen tanker eller følelser i omverdenen.
Med meditation vender den studerende tænkningsprocessen og udforsker den indre retning af en tanke, indtil den når tankekilden. I dette reservoir af energi og intelligens forstår og oplever den studerende universet i sin rene form og er i stand til at forstå et meget renere begreb om Gud.