¿Qué es la lechuga salvaje?
La lechuga salvaje es el pariente salvaje de la lechuga domesticada que usó en todo el mundo para ensaladas y otros platos. Históricamente, esta planta se ha utilizado como ayuda para dormir para ayudar a las personas a dormir y relajarse, y de hecho, las tinturas de lechuga silvestre a veces se denominaba "lechuga opio". Esta planta se puede encontrar que se vuelve salvaje en muchas regiones del mundo, y también se puede cultivar a partir de semillas. Las tiendas que almacenan medicamentos y suministros herbales pueden transportar las semillas, y también se pueden ordenar directamente a través de viveros.
Más comúnmente, las personas piensan en lactuca virosa cuando están discutiendo la lechuga silvestre. Esta planta se parece superficialmente a los cultivares de lechuga de hoja suelta cultivadas en muchos jardines. Cuando se corta, exuda una savia gruesa y lechosa que se puede recolectar y convertirse en lactucario, una sustancia concentrada que se puede usar en tinturas y tés. Esta savia es un tipo de látex, y en algunas comunidades, las personas fuman la savia como el opio.
uso documentado deLa lechuga salvaje data del antiguo Egipto, cuando la hierba se representaba en varias obras de arte. Al igual que el opio, induce la calma y la somnolencia, pero los efectos no son tan graves o duraderos. La lechuga salvaje generalmente crea un estado de relajación durante alrededor de una hora, y no tiene los efectos secundarios digestivos perjudiciales asociados con el opio.
Además de ser utilizado como ayuda para dormir, esta hierba también se ha utilizado en algunas comunidades para ayudar a las madres lactantes a producir más leche materna. Los estudios sobre lechuga silvestre han sugerido que contiene compuestos que de hecho pueden inducir lactancia, y también contiene compuestos que pueden actuar como anticoagulantes.
La mayoría de los gobiernos no regulan el cultivo y el uso de lechuga silvestre, y generalmente se reconoce como segura. Las personas pueden cultivar lechuga salvaje a través de la zona seis, plantando semillas en un suelo soleado y bien drenado en la primavera. Para cosechar la savia, los jardineros clCorta las cabezas de la lechuga y raspe periódicamente la savia mientras rezuma. También se pueden hacer tinturas y tés más suaves con las hojas secas, para aquellos que no quieren pasar por el proceso de recolección de SAP.
Al igual que con muchas hierbas utilizadas para fines medicinales, la lechuga salvaje puede estar contraindicada para personas con ciertas afecciones médicas. Por esta razón, se recomienda encarecidamente a las personas a consultar a sus médicos antes de usar lechuga salvaje para manejar el insomnio y otras condiciones, para garantizar que la hierba sea segura para su uso.