Cos'è la lattuga selvaggia?

Lattuga selvaggia è il parente selvaggio della lattuga domestica usata il mondo per insalate e altri piatti. Questa pianta è stata storicamente usata come aiuto per il sonno per aiutare le persone a dormire e rilassarsi, e in effetti le tinture di lattuga selvaggia venivano talvolta definite "oppio di lattuga". Questa pianta può essere trovata crescente selvaggia in molte regioni del mondo e può anche essere coltivata dal seme. I negozi che immagazzinano medicinali a base di erbe e forniture possono trasportare i semi e possono anche essere ordinati direttamente attraverso i vivai.

Più comunemente, le persone pensano a lactuca virosa quando stanno discutendo lattuga selvaggia. Questa pianta ricorda superficialmente le cultivar di lattuga a foglia sciolte coltivate in molti giardini. Se tagliato, trasuda una linfa lattessa e lattiginosa che può essere raccolta e trasformata in lactucario, una sostanza concentrata che può essere utilizzata in tinture e tè. Questa linfa è un tipo di lattice e in alcune comunità, le persone fumano la linfa molto come l'oppio.

Document Uso diLattuga selvaggia risale all'antico Egitto, quando l'erba era raffigurata in diverse opere d'arte. Come l'oppio, induce calma e sonnolenza, ma gli effetti non sono così gravi o di lunga durata. La lattuga selvaggia generalmente crea uno stato di rilassamento per circa un'ora e non ha gli effetti collaterali digestivi dannosi associati all'oppio.

Oltre ad essere utilizzata come aiuto per il sonno, questa erba è stata utilizzata anche in alcune comunità per aiutare le madri infermieristiche a produrre più latte materno. Studi sulla lattuga selvaggia hanno suggerito che contiene composti che possono effettivamente indurre l'allattamento e contiene anche composti che possono agire come anticoagulanti.

La maggior parte dei governi non regola la coltivazione e l'uso della lattuga selvaggia ed è generalmente riconosciuta come sicura. Le persone possono coltivare lattuga selvaggia attraverso la zona sei, piantando semi in terreno ben drenato e soleggiato in primavera. Per raccogliere la linfa, giardinieri CLTaglia assicamente le teste della lattuga e raschiano periodicamente la linfa mentre trasuda. Tinture e tè più miti possono anche essere realizzati con le foglie secche, per coloro che non vogliono passare attraverso il processo di raccolta SAP.

Come con molte erbe usate per scopi medicinali, la lattuga selvaggia può essere controindicata per le persone con determinate condizioni mediche. Per questo motivo, le persone sono fortemente incoraggiate a consultare i loro medici prima di usare lattuga selvaggia per gestire l'insonnia e altre condizioni, per garantire che l'erba sia sicura per il loro uso.