野生のレタスとは何ですか？

野生のレタスは、飼いならされたレタスの野生の親relativeであり、サラダやその他の料理に世界中で使用されています。この植物は歴史的に、人々が眠りやリラックスするのを助けるための睡眠援助として使用されてきました。実際、野生のレタスのチンキは「レタスアヘン」と呼ばれることもありました。この植物は、世界の多くの地域で野生に成長していることがわかり、種子から栽培することもできます。漢方薬と物資を在庫する店舗は、種子を運ぶ可能性があり、保育園を通して直接注文することもできます。

最も一般的には、人々は野生のレタスについて議論しているときに lactuca virosa を考えています。この植物は、多くの庭園で栽培されているゆるい葉のレタス品種に表面的に似ています。切断すると、濃厚で乳白色の樹液を醸し出します。これは、チンキやお茶で使用できる濃縮物質であるラクトゥカリウムに収集して変換できます。この樹液はラテックスの一種であり、一部のコミュニティでは、人々はアヘンのように樹液を吸います。

野生のレタスは、ハーブがいくつかの芸術作品に描かれたときに古代エジプトに登場します。アヘンのように、それは穏やかで眠気を誘発しますが、効果はそれほど深刻でも長続きしません。野生のレタスは一般に約1時間リラクゼーション状態を作り出し、アヘンに関連する有害な消化器副作用はありません。

睡眠援助として使用されることに加えて、このハーブは、授乳中の母親がより多くの母乳を生産するのを助けるために一部のコミュニティでも使用されています。野生のレタスの研究では、実際に授乳を誘導できる化合物が含まれており、抗凝固薬として作用する化合物も含まれていることが示唆されています。

ほとんどの政府は、野生のレタスの栽培と使用を規制せず、一般的に安全であると認識されています。人々はゾーン6を介して野生のレタスを栽培し、春によく排水された日当たりの良い土壌に種子を植えます。樹液を収穫するために、庭師Clレタスの頭をゼロを切断し、樹液がにじみ出ると定期的にこすります。 SAPコレクションのプロセスを経験したくない人のために、より軽度のチンキやお茶を乾燥した葉で作ることもできます。

薬用目的で使用される多くのハーブと同様に、野生のレタスは、特定の病状を持つ人々のために禁忌である可能性があります。このため、野生のレタスを使用して不眠症やその他の状態を管理する前に医師に相談することを強く奨励して、ハーブが使用するために安全であることを確認してください。