Qu'est-ce que la laitue sauvage?
La laitue sauvage est le parent sauvage de la laitue domestique utilisée dans le monde entier pour les salades et autres plats. Cette plante a toujours été utilisée comme une aide au sommeil pour aider les gens à dormir et à se détendre, et en fait des teintures de laitue sauvage étaient parfois appelées «opium de laitue». Cette plante peut être trouvée dans de nombreuses régions du monde, et elle peut également être cultivée à partir de graines. Les magasins qui stockent des médicaments à base de plantes et des fournitures peuvent transporter les graines, et ils peuvent également être commandés directement par le biais de pépinières.
Le plus souvent, les gens pensent à Lactuca virosa lorsqu'ils discutent de la laitue sauvage. Cette plante ressemble superficiellement aux cultivars de laitue à feuilles lâches cultivées dans de nombreux jardins. Lorsqu'il est coupé, il dégage une sève épaisse et laiteuse qui peut être collectée et transformée en lactucarium, une substance concentrée qui peut être utilisée dans les teintures et les thés. Cette sève est un type de latex, et dans certaines communautés, les gens fument la sève un peu comme l'opium.
Utilisation documentée deLa laitue sauvage remonte à l'Égypte ancienne, lorsque l'herbe a été représentée dans plusieurs œuvres d'art. Comme l'opium, il induit un calme et une somnolence, mais les effets ne sont pas aussi graves ou durables. La laitue sauvage crée généralement un état de relaxation pendant environ une heure, et il n'a pas les effets secondaires digestifs préjudiciables associés à l'opium.
En plus d'être utilisé comme une aide au sommeil, cette herbe a également été utilisée dans certaines communautés pour aider les mères allaitées à produire plus de lait maternel. Des études sur la laitue sauvage ont suggéré qu'elle contient des composés qui peuvent en effet induire une lactation, et il contient également des composés qui peuvent agir comme des anticoagulants.
La plupart des gouvernements ne régulent pas la culture et l'utilisation de la laitue sauvage, et elle est généralement reconnue comme sûre. Les gens peuvent cultiver de la laitue sauvage à travers la zone six, plantant des graines dans un sol bien drainé et ensoleillé au printemps. Pour récolter la sève, jardiniers CLCoupez les têtes de la laitue et grattez périodiquement la sève alors qu'elle suinte. Des teintures et des thés plus doux peuvent également être fabriqués avec les feuilles séchées, pour ceux qui ne veulent pas passer par le processus de collecte SAP.
Comme avec de nombreuses herbes utilisées à des fins médicinales, la laitue sauvage peut être contre-indiquée pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales. Pour cette raison, les gens sont fortement encouragés à consulter leurs médecins avant d'utiliser la laitue sauvage pour gérer l'insomnie et d'autres conditions, pour s'assurer que l'herbe sera sûre pour leur utilisation.