¿Cuál es la biomecánica del tobillo?
La biomecánica se refiere al estudio del cuerpo humano de forma mecánica. La forma en que un mecánico analiza un automóvil funciona como una analogía aplicada a un ser biológico. La biomecánica del tobillo, por lo tanto, se refiere al acto de comprender, desarrollar y aplicar conceptos relacionados con el movimiento del tobillo.
La biomecánica del tobillo puede ser muy útil por varias razones. Los atletas de élite pueden querer aprender cómo fortalecer sus tobillos y moverse de manera más eficiente o con más agilidad. Una persona con artritis puede desear cambiar su modo de andar en un intento de ejercer menos presión sobre las articulaciones del tobillo. Todas estas son formas en que estudiar la biomecánica del tobillo puede ser muy práctico y útil en aplicaciones de la vida real.
La biomecánica del tobillo se comprende mejor si esta articulación importante y compleja se descompone en componentes. Para simplificar, los principales actores en el movimiento del tobillo son los músculos, ligamentos, huesos y tendones. Todas estas unidades trabajan juntas para permitir que el tobillo funcione como una máquina bien engrasada. Por supuesto, este no es siempre el caso, ya que incluso la mejor máquina a veces se rompe; sin embargo, cuando funciona correctamente, el tobillo es capaz de hacer cosas increíbles. Los huesos proporcionan estructura y los músculos se contraen para permitir el movimiento, mientras que los ligamentos y los tendones son las unidades conectivas que mantienen todo unido.
Los huesos primarios involucrados en el movimiento del tobillo son el hueso calcáneo o del talón, la tibia y el peroné. La tibia y el peroné trabajan juntos para formar la extremidad inferior de la pierna, conectándose con el hueso del talón para formar el tobillo. Los ligamentos mantienen los huesos juntos, mientras que los tendones unen los músculos a los huesos. Los músculos involucrados en la biomecánica del tobillo son los peroneos, los músculos de la pantorrilla, el tibial posterior y el tibial anterior.
Los peroneos están ubicados en el tobillo y el pie externos, contrayéndose para mover el tobillo hacia abajo y hacia afuera. Los músculos tibiales están involucrados en el soporte del arco, así como tirando del tobillo hacia arriba. Los movimientos intermedios pueden requerir la activación parcial de algunos o todos estos músculos, con variaciones que permiten el sorprendente rango completo de movimiento que experimenta el tobillo.
La biomecánica del tobillo es un tema fascinante y complejo, también muy importante para la comprensión y el rendimiento del cuerpo humano. Muchos profesionales de la academia y el campo de la medicina han dedicado sus carreras a mejorar la comprensión de la biomecánica del tobillo en parte para que las personas puedan vivir y funcionar mejor.