Qual è la biomeccanica della caviglia?
La biomeccanica si riferisce allo studio del corpo umano in modo meccanico. Il modo in cui un meccanico analizza un'auto funziona come un'analogia applicata a un essere biologico. La biomeccanica della caviglia, quindi, si riferisce all'atto di comprensione, sviluppo e applicazione di concetti relativi al movimento della caviglia.
La biomeccanica della caviglia può essere molto utile per una serie di ragioni. Gli atleti d'élite potrebbero voler imparare a rafforzare le caviglie e muoversi in modo più efficiente o con maggiore agilità. Una persona artritica può desiderare di cambiare la propria andatura nel tentativo di mettere meno stress sulle articolazioni della caviglia. Questi sono tutti modi in cui studiare la biomeccanica della caviglia può essere molto pratico e utile nelle applicazioni di vita reale.
La biomeccanica della caviglia è meglio comprendere se questa giuntura importante e complessa è suddivisa in componenti. Per semplicità, i principali attori nel movimento della caviglia sono muscoli, legamenti, ossa e tendini. Tutte queste unità lavorano insiemeper consentire alla caviglia di funzionare come una macchina ben oliata. Naturalmente, questo non è sempre così anche come la migliore macchina a volte si rompe - quando si lavora correttamente, tuttavia, la caviglia è in grado di cose sorprendenti. Le ossa forniscono struttura e i muscoli si contraggono per consentire il movimento, mentre i legamenti e i tendini sono le unità connettive che tengono insieme tutto.
Le ossa primarie coinvolte nel movimento della caviglia sono l'osso calcario, o il tallone, la tibia e il fibula. La tibia e il fibula lavorano insieme per creare l'estremità inferiore della gamba, collegandosi all'osso del tallone per formare la caviglia. I legamenti tengono insieme le ossa, mentre i tendini attaccano i muscoli alle ossa. I muscoli coinvolti nella biomeccanica della caviglia sono i peroneali, i muscoli del polpaccio, il tibiale posteriore e il tibiale anteriore.
I peroneali si trovano sulla caviglia e sul piede esterni, contrattando per spostare ilcaviglia verso il basso e fuori. I muscoli tibiali sono coinvolti nel supporto dell'arco e tirano verso l'alto la caviglia. I movimenti nel mezzo possono richiedere un'attivazione parziale di alcuni o di tutti questi muscoli, con variazioni che consentono l'incredibile gamma completa di movimento che la caviglia sperimenta.
La biomeccanica della caviglia è un argomento affascinante e complesso, anche molto importante per la comprensione e le prestazioni del corpo umano. Molti professionisti del mondo accademico e del campo medico hanno dedicato le loro carriere a promuovere la comprensione della biomeccanica della caviglia in parte in modo che le persone possano vivere e funzionare meglio.