Vad är fotledets biomekanik?
Biomekanik hänvisar till studien av människokroppen på ett mekaniskt sätt. Hur en mekaniker analyserar en bil fungerar som en analogi som tillämpas på en biologisk varelse. Vristens biomekanik hänvisar därför till handlingen att förstå, utveckla och tillämpa begrepp relaterade till vristens rörelse.
Vristens biomekanik kan vara mycket användbar av flera skäl. Elitidrottare kanske vill lära sig att stärka sina vrister och röra sig mer effektivt eller med mer smidighet. En artritisk person kan behöva byta gång eller gång i ett försök att lägga mindre stress på fotleden. Dessa är alla sätt på vilka studier av fotledets biomekanik kan vara mycket praktiskt och användbart i verkliga tillämpningar.
Vristens biomekanik förstås bäst om denna viktiga och komplexa fog bryts ned i komponenter. För enkelhetens skull är de viktigaste spelarna i fotleden muskler, ligament, ben och senor. Alla dessa enheter fungerar tillsammans för att låta fotleden fungera som en väloljad maskin. Naturligtvis är detta inte alltid fallet eftersom även den finaste maskinen ibland går sönder - när arbetet fungerar, är fotvallen dock kapabel till fantastiska saker. Benen ger struktur, och musklerna dras samman för att möjliggöra rörelse, medan ligament och senor är de anslutande enheterna som håller allt samman.
De primära benen som är involverade i ankelrörelsen är kalk- eller hälbenet, skenbenet och fibulaen. Tibia och fibula fungerar tillsammans för att bilda benets nedre extremitet och ansluter till hälbenet för att bilda vristen. Ligament håller benen tillsammans, medan senor fäster musklerna till benen. Musklerna som är involverade i vristens biomekanik är peronealerna, kalvmusklerna, den bakre tibialis och den främre tibialis.
Peronealerna är belägna på den yttre vristen och foten och drar sig ihop för att flytta vristen nedåt och utåt. Tibialis-musklerna är involverade i bågsstöd och drar vristen uppåt. Rörelser däremellan kan kräva delvis aktivering av en del av eller alla dessa muskler, med variationer som tillåter det fantastiska hela rörelsefältet som fotleden upplever.
Vristens biomekanik är ett fascinerande och komplext ämne, också mycket viktigt för människans förståelse och prestanda. Många yrkesverksamma inom akademin och det medicinska området har ägnat sina karriärer åt att främja förståelsen för biomekaniken i fotleden delvis så att människor kan leva och fungera bättre.