Hvad er ankelens biomekanik?
Biomekanik henviser til studiet af den menneskelige krop på en mekanisk måde. Den måde, en mekaniker analyserer en bil på, fungerer som en analogi, der anvendes til et biologisk væsen. Ankelens biomekanik henviser derfor til handlingen med at forstå, udvikle og anvende koncepter relateret til anklens bevægelse.
Ankelens biomekanik kan være meget nyttig af flere årsager. Elite atleter ønsker måske at lære at styrke deres ankler og bevæge sig mere effektivt eller med mere smidighed. En arthritisk person kan måske ønske at ændre sin gangart i et forsøg på at lægge mindre stress på ankelleddene. Disse er alle måder, hvorpå studiet af biomekanik i ankelen kan være meget praktisk og nyttigt i det virkelige liv.
Ankelenes biomekanik forstås bedst, hvis dette vigtige og komplekse led opdeles i komponenter. For enkelheds skyld er de største spillere i ankelbevægelse muskler, ledbånd, knogler og sener. Alle disse enheder fungerer sammen for at give ankelen mulighed for at fungere som en veloljet maskine. Dette er selvfølgelig ikke altid tilfældet, da selv den fineste maskine undertiden går i stykker - når ankelen fungerer, er ankelen dog i stand til fantastiske ting. Knogler giver struktur, og muskler samles for at give mulighed for bevægelse, mens ledbånd og sener er forbindelsesenheder, der holder alt sammen.
De primære knogler, der er involveret i ankelbevægelse, er kalk- eller hælbenet, skinnebenet og fibulerne. Tibia og fibula arbejder sammen for at udgøre benets nedre ekstremitet, idet de forbindes til hælbenet for at danne ankelen. Ligament holder knogler sammen, mens sener knytter muskler til knogler. Musklerne involveret i biomekanikken i ankelen er peronealerne, lægemusklerne, den bageste tibialis og den fremre tibialis.
Peronealerne er placeret på den ydre ankel og foden og trækkes sammen for at bevæge ankelen nedad og ud. Tibialis-musklerne er involveret i bueunderstøttelse såvel som at trække ankelen opad. Bevægelser imellem kan kræve delvis aktivering af nogle af eller alle disse muskler, med variationer der tillader det fantastiske fulde bevægelsesområde, som ankelen oplever.
Ankelens biomekanik er et fascinerende og komplekst emne, også meget vigtigt for forståelsen og ydeevnen af den menneskelige krop. Mange fagfolk inden for den akademiske verden og det medicinske felt har dedikeret deres karriere til at øge forståelsen af ankelens biomekanik delvist, så folk kan leve og fungere bedre.