Qu'est-ce qu'un Yam sauvage?
L’igname sauvage (Dioscorea villosa) est une espèce de vigne tubéreuse de la famille des Dioscoreaceae. Il est originaire de la moitié est de l'Amérique du Nord. La plante est à faible rampant et tordu et peut tolérer un sol moyen à pauvre. La signature de Wild Yam est sa tige de racine nouée et contournée, ses vignes et ses grandes feuilles en forme de cœur. Les autres noms de la plante incluent racine de Chine, racine de colique et racine de rhumatisme.
L'igname sauvage est surtout connue pour ses saponines, qui peuvent être modifiées chimiquement pour produire de la progestérone, une hormone stéroïde impliquée dans le cycle menstruel de la femme. On pense que les ignames sauvages possèdent des propriétés similaires à la déhydroépiandrostérone (DHEA). Ces propriétés agissent comme des précurseurs des œstrogènes et de la progestérone, qui sont tous deux des hormones sexuelles féminines. Sur la base de ces informations, de nombreux produits contenant une forme de plante ont été fabriqués.
L'extrait d'igname sauvage a été utilisé pour traiter la douleur associée aux menstruations et à de nombreux symptômes de la ménopause. Son ingrédient actif, la diosgénine, est utilisé pour synthétiser un certain nombre de stéroïdes, notamment les œstrogènes et la progestérone. Cependant, cette conversion ne peut avoir lieu dans un laboratoire que par le biais de processus chimiques. Le corps ne peut pas convertir la diosgénine en progestérone naturellement.
En phytothérapie traditionnelle, l'extrait d'igname sauvage est utilisé pour traiter des états inflammatoires tels que l'inflammation du tube digestif. Il est également considéré comme antispasmodique et exerce un effet équilibrant sur l'ensemble du système digestif. Il est utilisé pour traiter efficacement les spasmes du côlon, les crampes d'estomac et pour soulager la douleur.
Les premiers colons d'Amérique du Nord utilisaient autrefois la racine pour traiter les coliques. Il a également été utilisé pour traiter un large éventail de troubles musculaires et d'asthme. Des espèces apparentées de l'igname sauvage d'Amérique du Nord ont été utilisées pour traiter le rhume, les furoncles, l'arthrite, les hémorroïdes, les rhumatismes et la fièvre en Amérique centrale et en Amazonie. Cependant, la science moderne n'a pas encore étudié la plante de manière suffisamment détaillée pour déterminer son efficacité pour de tels désordres.
L'igname sauvage est souvent préparée à la maison pour être utilisée pour les maux d'estomac. Une méthode de préparation de médecine alternative populaire consiste à poudrer l'herbe et à la placer dans des capsules. Deux capsules sont prises par jour jusqu'à ce que les problèmes d'estomac soient résolus. Une teinture d'igname sauvage peut également être prélevée à cette fin.
Les ignames sauvages doivent être évitées pendant la grossesse ou en cas d’ulcère gastroduodénal. L'herbe peut aggraver ces ulcères chez certaines personnes. Les personnes souffrant de troubles thyroïdiens, de diabète, d'hypoglycémie, d'infections des voies urinaires, de leucémie et d'hépatite devraient également éviter de consommer des ignames sauvages.