Comment choisir les meilleurs bonbons sans sucre?

Lorsque vous choisissez des bonbons sans sucre, vous devriez considérer vos raisons de consommer un produit sans sucre, vos préférences gustatives et le coût des bonbons. Vous devez également prêter une attention particulière au substitut de sucre utilisé dans les bonbons, car certaines personnes sont sensibles à différents types de sucre d'imitation. Certaines personnes choisissent des bonbons sans sucre en raison d'un problème de glycémie, comme le diabète, ou parce qu'ils tentent de perdre du poids. Ces deux facteurs devraient affecter votre achat de bonbons, car sans sucre n'équivaut pas nécessairement à un produit faible en calories ou en glucides. Les bonbons sans sucre peuvent varier en palatabilité, vous pouvez donc goûter à différentes marques et types avant d'acheter une grande quantité de type spécifique.

Alors que de nombreuses personnes associent des produits sans sucre à des régimes de perte de poids, tous les types de bonbons sans sucre ne conviennent pas nécessairement à des plans de régime spécifiques. Par exemple, si vous cherchez à couper des calories dans votre alimentation, vous trouvezSachez que certains types de bonbons sans sucre, en particulier ceux contenant des garnitures au chocolat ou à la crème, peuvent en fait ne pas être peu caloriques. Si vous essayez de couper les glucides parce que vous suivez un régime alimentaire à faible teneur en glucides, vous devez également être conscient que l'absence de sucre ne signifie pas que les bonbons ne contiennent pas d'autres formes de glucides, comme l'amidon. Avant d'acheter des bonbons sans sucre, lisez l'étiquette des ingrédients ainsi que le panneau d'information nutritionnel pour savoir si le bonbon est un ajout acceptable à votre alimentation.

Une autre préoccupation lors de la consommation de produits sans sucre est de déterminer les édulcorants utilisés dans la formulation du produit. Certains édulcorants sont connus pour avoir un arrière-goût amer et désagréable. D'autres édulcorants, comme les alcools de sucre, peuvent mieux avoir un goût mais peuvent également provoquer une détresse intestinale. Les consommateurs de produits sans sucre déclarent également avoir des réactions indésirables,comme des maux de tête, à certains édulcorants. Si vous vous inquiétez de savoir si vous devriez utiliser un type d'édulcorant spécifique, parlez à votre médecin et soyez prudent lorsque vous essayez des bonbons sans sucre qui contient un édulcorant inconnu.

Dans tous les cas, vous devez choisir des bonbons sans sucre qui vous ont vraiment bon goût. Parfois, vous pouvez acheter de petites tailles d'échantillon de bonbons sans sucre afin que vous puissiez essayer le produit avant d'effectuer un achat plus important. Vous pouvez également demander à des amis et des connaissances qui sont sur des restrictions alimentaires similaires pour recommander leurs marques de bonbons préférées. La disponibilité de certaines marques de bonbons sans sucre peut être limitée, vous pouvez donc enquêter sur des sources en ligne en plus de faire vos achats de bonbons dans les magasins locaux.