Jak si mohu vybrat nejlepší cukrovinky bez cukru?

Při výběru cukrovinek byste měli zvážit své důvody pro konzumaci produktu bez cukru, preference chuťových a nákladů na bonbóny. Měli byste také věnovat velkou pozornost náhradě cukru používaného v bonbónech, protože někteří lidé jsou citliví na různé typy imitačního cukru. Někteří lidé volí bonbóny bez cukru kvůli problému s hladinou cukru v krvi, jako je diabetes, nebo proto, že se pokoušejí zhubnout. Oba tyto faktory by měly ovlivnit váš nákup bonbónů, protože bez cukru nemusí nutně odpovídat produktu, který má nízký obsah kalorií nebo uhlohydrátů. Candy bez cukru se mohou lišit v chuti, takže možná budete chtít ochutnat různé značky a typy před zakoupením velkého množství specifického typu.

Zatímco mnoho lidí spojuje produkty bez cukru s hubnou hubnou stravou, ne všechny typy cukru bez cukru jsou nutně vhodné pro specifické stravovací plány. Například, pokud chcete ve své stravě snížit kalorie, shouUvědomte si, že některé typy cukrovinek bez cukru, zejména ty, které obsahují čokoládové nebo krémové náplně, nemusí být ve skutečnosti nízkokalorické. Pokud se snažíte řezat uhlohydráty, protože jste na dietním plánu s nízkým obsahem sacharidů, měli byste si také uvědomit, že absence cukru neznamená, že bonbóny neobsahují jiné formy uhlohydrátů, jako je škrob. Před zakoupením cukru bez cukru si přečtěte etiketu ingrediencí a informační panel výživy, abyste zjistili, zda je bonbóna přijatelným doplňkem vaší stravy.

Dalším problémem při konzumaci produktů bez cukru je určování, která sladidla se používají ve formulaci produktu. Je známo, že některá sladidla mají hořkou a nepříjemnou pachuť. Jiná sladidla, jako jsou cukrové alkoholy, mohou lépe chutnat, ale mohou také způsobit střevní úzkost. Spotřebitelé produktů bez cukru také uvádějí, že mají nežádoucí účinky,jako jsou bolesti hlavy, na určitá sladidla. Pokud máte obavy z toho, zda byste měli používat konkrétní typ sladidla, promluvte si se svým lékařem a při vyzkoušení cukrovinek bez cukru, který obsahuje neznámé sladidlo, buďte opatrní.

Ve všech případech byste si měli vybrat bonbóny bez cukru, která vám ve skutečnosti chutná. Někdy si můžete koupit malé nebo dokonce vzorkovací velikosti cukrovinek bez cukru, abyste si mohli produkt vyzkoušet před provezením většího nákupu. Možná se také budete chtít zeptat přátel a známých, kteří mají podobná dietní omezení, aby doporučili své oblíbené značky bonbónů. Dostupnost některých značek cukru bez cukru může být omezená, takže možná budete chtít prozkoumat online zdroje kromě nákupu cukrovinek v místních obchodech.