Wie wähle ich die besten Zuckerfreien Süßigkeiten?

Bei der Auswahl von Zuckerfreien Süßigkeiten sollten Sie Ihre Gründe für den Verzehr eines zuckerfreien Produkts, Ihre Geschmackspräferenzen und die Kosten der Süßigkeiten berücksichtigen. Sie sollten auch den in der Süßigkeiten verwendeten Zuckerersatz aufmerksam machen, da einige Menschen für verschiedene Arten von Nachahmung zuckerempfindlich sind. Einige Menschen wählen aufgrund eines Blutzuckerproblems wie Diabetes oder weil sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Beide Faktoren sollten den Kauf von Süßigkeiten beeinflussen, da zuckerfrei nicht unbedingt einem Produkt gleichzusetzen, das kalorienwarm oder kohlenhydrate ist. Zuckerfreie Süßigkeiten können in der Schmackhaftigkeit variieren, sodass Sie vor dem Kauf einer großen Menge eines bestimmten Typs verschiedene Marken und Typen probieren möchten. Wenn Sie beispielsweise Kalorien in Ihrer Ernährung schneiden möchtenBeachten Sie, dass einige Arten von zuckerfreien Süßigkeiten, insbesondere diejenigen, die Schokoladen- oder Cremefüllungen enthalten, tatsächlich nicht kalorienarm sind. Wenn Sie versuchen, Kohlenhydrate zu schneiden, weil Sie sich in einem Diätplan mit kohlenhydratartigen Diät befinden, sollten Sie sich auch bewusst sein, dass das Fehlen von Zucker nicht bedeutet, dass die Süßigkeiten keine anderen Formen von Kohlenhydraten wie Stärke enthalten. Lesen Sie vor dem Kauf von zuckerfreien Süßigkeiten das Etikett für Zutaten sowie das Ernährungsinformationsfeld, um herauszufinden, ob die Süßigkeiten eine akzeptable Ergänzung Ihrer Ernährung sind.

Ein weiteres Problem beim Verzehr von zuckerfreien Produkten ist die Bestimmung, welche Süßungsmittel in der Formulierung des Produkts verwendet werden. Einige Süßstoffe sind bekanntermaßen einen bitteren und unangenehmen Nachgeschmack. Andere Süßstoffe wie Zuckeralkohole können besser schmecken, können aber auch Darmbelastungen verursachen. Verbraucher von zuckerfreien Produkten berichten auch über nachteilige Reaktionen.wie Kopfschmerzen, zu bestimmten Süßungsmitteln. Wenn Sie besorgt sind, ob Sie eine bestimmte Art von Süßstoff verwenden sollten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und seien Sie vorsichtig, wenn Sie zuckerfreie Süßigkeiten ausprobieren, die einen unbekannten Süßstoff enthält.

In allen Fällen sollten Sie zuckerfreie Süßigkeiten wählen, die Ihnen tatsächlich gut schmecken. Manchmal können Sie kleine oder sogar Probengrößen von zuckerfreier Süßigkeiten kaufen, damit Sie das Produkt ausprobieren können, bevor Sie einen größeren Kauf tätigen. Möglicherweise möchten Sie auch Freunde und Bekannte fragen, die ähnliche Ernährungsbeschränkungen haben, ihre bevorzugten Süßigkeitenmarken zu empfehlen. Die Verfügbarkeit einiger Marken von zuckerfreien Süßigkeiten kann begrenzt sein. Sie möchten also möglicherweise Online-Quellen untersuchen und Ihre Süßigkeitenkäufe in lokalen Geschäften tätigen.