최고의 설탕이없는 사탕을 어떻게 선택합니까?

무설탕 사탕을 선택할 때는 무설탕 제품, 취향 선호도 및 사탕 비용을 소비하는 이유를 고려해야합니다. 일부 사람들은 다른 유형의 모방 설탕에 민감하기 때문에 사탕에 사용되는 설탕 대체물에 세심한주의를 기울여야합니다. 어떤 사람들은 당뇨병과 같은 혈당 문제 또는 체중 감량을 시도하기 때문에 무설탕 사탕을 선택합니다. 무설탕이 칼로리 나 탄수화물이 적은 제품과 반드시 ​​동일하지는 않기 때문에이 두 가지 요소는 사탕 구매에 영향을 미칩니다. 무설탕 사탕은 맛이 다를 수 있으므로 대량의 특정 유형을 구매하기 전에 다양한 브랜드와 유형을 샘플링 할 수 있습니다.

많은 사람들이 무설탕 제품을 체중 감량 다이어트와 연관시키는 반면, 모든 유형의 무설탕 사탕이 특정 다이어트 계획에 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어, 식단에서 칼로리를 줄이려면LD는 일부 유형의 무설탕 사탕, 특히 초콜릿 또는 크림 충전재가 들어있는 사탕은 실제로 저칼로리가 아닐 수 있습니다. 저탄수화물 다이어트 계획을 세우고 있기 때문에 탄수화물을 자르려고한다면 설탕이 없다고해서 사탕이 전분과 같은 다른 형태의 탄수화물이 포함되어 있지 않다는 것을 알고 있어야합니다. 무설탕 사탕을 구입하기 전에 영양 정보 패널뿐만 아니라 재료 라벨을 읽으려면 사탕이 식단에 허용되는지 여부를 알아보십시오.

무설탕 제품을 소비 할 때의 또 다른 우려는 제품의 제형에 사용되는 감미료를 결정하는 것입니다. 일부 감미료는 쓰라린 뒷맛이있는 것으로 알려져 있습니다. 설탕 알코올과 같은 다른 감미료는 맛이 좋지만 장 고통을 유발할 수 있습니다. 무설탕 제품 소비자는 부작용이 있다고보고합니다.두통, 특정 감미료에. 특정 유형의 감미료를 사용해야하는지 걱정하는 경우, 의사와 상담하고 익숙하지 않은 감미료가 들어있는 무설탕 사탕을 시험해 볼 때주의하십시오.

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모든 경우에, 당신은 실제로 당신에게 좋은 맛을 낸 무설탕 사탕을 선택해야합니다. 때로는 소량 또는 샘플 크기의 무설탕 사탕을 구입하여 더 큰 구매를하기 전에 제품을 시험해 볼 수 있습니다. 또한 비슷한식이 제한을받은 친구와 지인들에게 자신이 좋아하는 사탕 브랜드를 추천하기 위해 물어 보는 것일 수도 있습니다. 일부 브랜드의 사탕이없는 사탕의 가용성은 제한 될 수 있으므로 현지 상점에서 사탕 구매를하는 것 외에도 온라인 소스를 조사 할 수 있습니다.