Quels sont les suppléments Pycnogenol®?
Pycnogenol® est la marque déposée pour le complément alimentaire anti-oxydant fabriqué à partir de l'écorce du pin maritime appelé pinus pinaster . Pycnogenol® serait parmi les produits de santé naturelle les plus recherchés sur le marché. Il peut être utilisé pour aider à lutter contre le vieillissement, le diabète, le cholestérol, l'arthrite, les maladies rétiniennes et pour renforcer le système immunitaire. La posologie recommandée varie. Bien que rares, Pycnogenol® peut avoir des effets secondaires désagréables, et on ne sait pas s'il est sûr de prendre pendant la grossesse.
Plus de 230 essais cliniques et articles scientifiques ont été publiés sur la sécurité et les avantages de Pycnogenol®. La recherche a tendance à montrer que les suppléments Pycnogenol® peuvent aider le système cardiovasculaire, l'arthrite, l'asthme et les allergies. Les principaux composés de Pycnogenol® sont les procyanidines, les bioflavinoïdes et les acides organiques. Ces composés agissent comme des charognards radicaux libres, réduisant l'inflammation, liant le collagène et l'élastine, comme nousLL comme augmentant la production d'oxyde nitrique endothélial, qui favorise la circulation.
Une étude publiée dans le Journal of Ocular Pharmacological Therapy a montré que les suppléments de pycnogèneol® ont amélioré la vision des diabétiques qui avaient une rétinopathie diabétique précoce. Une étude sur les diabétiques a révélé que le pycnogèneol® améliorait le contrôle de la glycémie, abaissait les facteurs de risque cardiovasculaires et réduit la quantité de médecine artérielle élevée nécessaire. Lorsque les personnes atteintes d'arthrite légère à modérée ont pris 150 mg de pycnogénol® au cours de trois mois, ils avaient moins de douleur. Les sujets n'avaient pas besoin de prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour leur douleur arthritique pendant cette période.
Il n'y a pas de moyenne quotidienne recommandée de la supplémentation en pycnogénol®, mais les études ont montré que jusqu'à 450 mg par jour est sûr. Les doses les plus courantes varient entre 1 mg par livre de poids corporelPour les enfants asthmatiques, jusqu'à 360 mg par jour pour les personnes ayant une mauvaise circulation. Les suppléments Pycnogenol® sont généralement disponibles sur les marchés locaux ou les magasins d'aliments naturels et auprès des détaillants en ligne. Ils viennent généralement en bouteilles de 30 mg, 50 mg ou 100 mg de capsules et de comprimés.
Bien que rares, les utilisateurs ont parfois signalé des étourdissements, des problèmes digestifs, des maux de tête et des ulcères buccaux après avoir pris des suppléments Pycnogenol®. Ceux qui souffrent d'une maladie auto-immune, tels que la sclérose en plaques, le lupus et la polyarthrite rhumatoïde, devraient éviter les suppléments de pycnogenol® car l'activité du système immunitaire augmente lorsqu'elle est prise. L'efficacité des médicaments immunosuppresseurs pourrait également être contrecarré et provoquer une augmentation des symptômes des maladies auto-immunes.
Les recherches initiales sur la sécurité de la supplémentation en pycnogèneol® pendant la grossesse montrent qu'il peut être sûr de prendre en fin de grossesse. Comme il s'agit uniquement de la recherche initiale, les médecins conseillent les femmes enceintes, les femmes qui pourraient devenirenceinte ou femmes qui allaitent pour l'éviter. De plus, les fabricants de Pycnogenol® recommandent que les enfants de moins de six ans ne prennent pas le supplément car aucune recherche n'a été effectuée avec Pycnogenol® et les jeunes enfants. Si vous envisagez Pycnogenol®, il est probablement préférable de parler avec un professionnel de la santé qualifié d'abord.