Quali sono gli integratori Pycnogenol®?
Pycnogenol® è il marchio registrato per il supplemento dietetico antiossidante realizzato dalla corteccia del pino marittimo noto come pinus pinaster . Si dice che Pycnogenol® sia tra i prodotti per la salute naturale più studiati sul mercato. Può essere usato per aiutare a combattere l'invecchiamento, il diabete, il colesterolo, l'artrite, le malattie della retina e per rafforzare il sistema immunitario. Il dosaggio consigliato varia. Sebbene raro, Pycnogenol® può avere effetti collaterali spiacevoli e non è noto se è sicuro da prendere durante la gravidanza.
Sono stati pubblicati oltre 230 studi clinici e articoli scientifici sulla sicurezza e sui benefici di Pycnogenol®. La ricerca tende a dimostrare che gli integratori Pycnogenol® possono aiutare il sistema cardiovascolare, l'artrite, l'asma e le allergie. I composti principali in Pycnogenol® sono procianidine, bioflavinoidi e acidi organici. Questi composti agiscono come spazzini radicali liberi, riducendo l'infiammazione, legandosi al collagene ed elastina, come noiLL come aumento della produzione di ossido nitrico endoteliale, che promuove la circolazione.
Uno studio pubblicato sul Journal of Ocular Pharmacological Therapy ha mostrato che gli integratori Pycnogenol® hanno migliorato la visione dei diabetici che avevano retinopatia diabetica precoce. Uno studio sui diabetici ha rivelato che Pycnogenol® ha migliorato il controllo della glicemia, ha ridotto i fattori di rischio cardiovascolare e ha ridotto la quantità di medicina dell'ipertensione necessaria. Quando le persone con artrite da lieve a moderata hanno preso 150 mg di Pycnogenol® nel corso di tre mesi, hanno avuto meno dolore. I soggetti non avevano bisogno di assumere farmaci antinfiammatori non steroidei per il loro dolore all'artrite durante questo periodo.
Non esiste una media giornaliera raccomandata della supplementazione di Pycnogenol®, ma gli studi hanno dimostrato che fino a 450 mg al giorno sono sicuri. Le dosi più comuni vanno tra 1 mg per libbra di peso corporeoPer i bambini con asma, fino a 360 mg al giorno per le persone con cattiva circolazione. Gli integratori Pycnogenol® sono generalmente disponibili nei mercati locali o nei negozi di alimenti naturali e dai rivenditori online. Vengono generalmente in bottiglie di 30 mg, 50 mg o 100 mg di capsule e compresse.
Sebbene rari, gli utenti hanno talvolta riportato vertigini, problemi digestivi, mal di testa e ulcere da bocca dopo aver assunto integratori Pycnogenol®. Quelli con una malattia autoimmune, come la sclerosi multipla, il lupus e l'artrite reumatoide dovrebbero evitare gli integratori Pycnogenol® perché l'attività del sistema immunitario aumenta quando viene presa. L'efficacia dei farmaci immunosoppressivi potrebbe anche essere contrastata e causare un aumento dei sintomi delle malattie autoimmuni.
La ricerca iniziale sulla sicurezza dell'integrazione di Pycnogenol® durante la gravidanza mostra che potrebbe essere sicuro da prendere durante la tarda gravidanza. Poiché questa è solo una ricerca iniziale, i medici consigliano donne in gravidanza, donne che potrebbero diventareincinta o donne che stanno allattando per evitarlo. Inoltre, i produttori di Pycnogenol® raccomandano ai bambini di età inferiore ai sei anni di non assumere il supplemento poiché non sono state condotte ricerche con Pycnogenol® e bambini piccoli. Se stai prendendo in considerazione Pycnogenol®, probabilmente è meglio parlare prima con un professionista sanitario qualificato.