Hva er Pycnogenol® -tilskudd?

Pycnogenol® er det registrerte varemerket for antioksidantdietttilskuddet laget av barken til det maritime furutreet kjent som pinus pinaster . Pycnogenol® sies å være blant det mest undersøkte naturlige helseproduktet på markedet. Det kan brukes til å bekjempe aldring, diabetes, kolesterol, leddgikt, retinal sykdom og for å styrke immunforsvaret. Anbefalt dosering varierer. Selv om det er sjeldent, kan Pycnogenol® ha ubehagelige bivirkninger, og det er ikke kjent om det er trygt å ta under graviditet.

Over 230 kliniske studier og vitenskapelige artikler har blitt publisert om sikkerheten og fordelene ved Pycnogenol®. Forskning har en tendens til å vise at Pycnogenol® -tilskudd kan hjelpe det kardiovaskulære systemet, leddgikt, astma og allergier. Hovedforbindelsene i Pycnogenol® er procyanidiner, bioflavinoider og organiske syrer. Disse forbindelsene fungerer som frie radikale scavengers, reduserer betennelse, binding til kollagen og elastin, som viLL som å øke produksjonen av endotelial nitrogenoksid, som fremmer sirkulasjon.

En studie publisert i Journal of Ocular Pharmacological Therapy viste at Pycnogenol® -tilskudd forbedret visjonen om diabetikere som hadde tidlig diabetisk retinopati. En studie på diabetikere avslørte at Pycnogenol® forbedret blodsukkerkontroll, senket kardiovaskulære risikofaktorer og reduserte mengden av medisiner med høyt blodtrykk som trengs. Når personer med mild til moderat leddgikt tok 150 mg Pycnogenol® i løpet av tre måneder, hadde de mindre smerter. Forsøkspersonene trengte ikke å ta ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner mot leddgikt smerter i løpet av denne tiden.

Det er ikke noe anbefalt daglig gjennomsnitt av Pycnogenol® -tilskudd, men studier har vist at opptil 450 mg per dag er trygt. De vanligste dosene varierer mellom 1 mg per kilo kroppsvektfor barn med astma, opptil 360 mg per dag for personer med dårlig sirkulasjon. Pycnogenol® -tilskudd er vanligvis tilgjengelig i lokale markeder eller helsekostbutikker og fra nettbutikker. De kommer vanligvis i flasker på 30 mg, 50 mg eller 100 mg kapsler og tabletter.

Selv om de er sjeldne, har brukere noen ganger rapportert svimmelhet, fordøyelsesproblemer, hodepine og munnsår etter å ha tatt Pycnogenol® -tilskudd. De med en autoimmun sykdom, for eksempel multippel sklerose, lupus og revmatoid artritt, bør unngå Pycnogenol® -tilskudd fordi immunsystemets aktivitet øker når den tas. Effektiviteten av immunsuppressiv medisiner kan også bli hindret og forårsake en økning i symptomene på de autoimmune sykdommene.

Innledende forskning på sikkerheten til Pycnogenol® -tilskudd under graviditet viser at det kan være trygt å ta under sen graviditet. Siden dette bare er innledende forskning, anbefaler leger gravide, kvinner som kan bligravid, eller kvinner som ammer for å unngå det. I tillegg anbefaler produsentene av Pycnogenol® at barn under seks år ikke tar supplementet siden ingen forskning er gjort med Pycnogenol® og små barn. Hvis du vurderer Pycnogenol®, er det sannsynligvis best å snakke med en kvalifisert helsepersonell først.