Quels sont les avantages du lait acidophilus?
Le lait acidophilus peut avoir de nombreux avantages pour la santé pour les personnes qui le consomment régulièrement. Il a été démontré que cela aide à augmenter la défense du système immunitaire naturel du corps et à aider à digérer les aliments. Il peut également réduire les infections à levures vaginales chez les femmes et peut permettre aux individus intolérants au lactose de consommer des produits laitiers. De nombreuses personnes qui ont essayé le lait d'acidophilus ont également remarqué des niveaux d'énergie plus élevés. De plus, ce lait particulier peut aider à soulager les symptômes des allergies et à réduire la gravité de l'asthme, à aider à la production et à l'absorption de vitamines, et a été associé à des effets antihypertenseurs et anticarcinogènes.
Ce lait particulier est cultivé avec les bactéries amicales lactobacillus acidophilus . Il fonctionne en améliorant l'équilibre de la microflore intestinale et en créant un environnement hostile pour les mauvaises bactéries dans le système digestif. Cette action aide à prévenir ou à contrôler les infections intestinales et faciliter la digestion dans les genresl. Conditions gastro-intestinales spécifiques Le lait peut aider à inclure la diarrhée, les ulcères gastro-duodénaux, le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn et les coliques chez les bébés. Il peut également atténuer les effets secondaires désagréables de l'antibiothérapie, notamment la diarrhée, les maux d'estomac et les infections à levures chez les femmes.
En aidant le processus digestif dans le corps, le lait acidophilus peut également améliorer l'absorption de la vitamine, conduisant à une meilleure santé globale. Il est rapporté que le lait peut également aider à la production de plusieurs vitamines et substances nécessaires. Plus précisément, les vitamines K, A, B6, B12, l'acide folique et la niacine sont produites par lactobacillus . De plus, les substances antimicrobiennes et la lactase sont également produites en consommant le lait fermenté.
La consommation régulière de lait acidophilus peut également aider à soulager les symptômes des allergies et à réduire la gravité de l'asthme. Il peutSoyez également utile dans le traitement des infections respiratoires telles que la sinusite et la bronchite. De plus, le probiotique dans le lait d'acidophile peut permettre à certains individus intolérants au lactose de consommer des produits laitiers sans souffrir d'effets secondaires digestifs. Les résultats suggèrent que cela peut être utile dans le traitement des affections cutanées telles que l'acné, l'eczéma et l'éruption de couches chez les bébés.
l. Le lait d'acidophilus a été associé à des pressions sanguines plus faibles chez les animaux et les adultes souffrant d'hypertension légère. De plus, il peut détoxifier les cancérogènes ingérés et inhiber la croissance des cellules tumorales, créant un incident de cancer plus faible chez les personnes qui l'apprécient. Il a été démontré que cela aide à réguler également le taux de cholestérol et à soutenir une fonction intestinale saine. Le lait fermenté est censé être sûr pour les bébés et les petits enfants qui peuvent tolérer le lait de vache entier.