Wat zijn de voordelen van acidophilus melk?
Acidophilus -melk kan veel gezondheidsvoordelen hebben voor personen die het regelmatig consumeren. Het is aangetoond dat het helpt bij het vergroten van de natuurlijke immuunsysteemverdediging van het lichaam en helpt bij het verteren van voedsel. Het kan ook vaginale schimmelinfecties bij vrouwen verminderen en kan lactose-intolerante personen toestaan om zuivelproducten te consumeren. Veel mensen die Acidophilus -melk hebben geprobeerd, hebben ook hogere energieniveaus opgemerkt. Bovendien kan deze specifieke melk helpen bij het verlichten van allergiesymptomen en de ernst van astma, hulp bij vitamineproductie en absorptie kunnen verminderen en is het geassocieerd met zowel antihypertensieve als anticarcinogene effecten.
Deze specifieke melk wordt gekweekt met de vriendelijke bacteriën lactobacillus acidophilus . Het werkt door de balans tussen darmmicroflora te verbeteren en een vijandige omgeving te creëren voor slechte bacteriën in het spijsverteringssysteem. Deze actie helpt darminfecties te voorkomen of te beheersen en de spijsvertering in geslachten te controlerenl. Specifieke gastro -intestinale aandoeningen De melk kan helpen bij het omvatten van diarree, maagzweren, prikkelbare darmsyndroom, de ziekte van Crohn en koliek bij baby's. Het kan ook de onaangename bijwerkingen van antibioticatherapie verlichten, waaronder diarree, maagklachten en schimmelinfecties bij vrouwen.
Door het spijsverteringsproces in het lichaam te helpen, kan acidophilus melk ook de vitamine -absorptie verbeteren, wat leidt tot een betere algehele gezondheid. Het is gemeld dat de melk ook kan helpen bij de productie van verschillende noodzakelijke vitamines en stoffen. In het bijzonder worden de vitamine K, A, B6, B12, foliumzuur en niacine geproduceerd door lactobacillus . Bovendien worden antimicrobiële stoffen en lactase geproduceerd door ook de gefermenteerde melk te consumeren.
Regelmatige consumptie van acidophilus melk kan ook helpen om de symptomen van allergieën te verlichten en de ernst van astma te verminderen. Het kanWees nuttig bij de behandeling van luchtweginfecties zoals sinusitis en bronchitis, ook. Bovendien kan het probiotic in acidophilus melk toestaan dat sommige lactose-intolerante individuen zuivelproducten consumeren zonder te lijden aan spijsverterings bijwerkingen. Bevindingen suggereren dat het nuttig kan zijn bij de behandeling van huidaandoeningen zoals acne, eczeem en luieruitslag bij baby's.
l. Acidophilus melk is geassocieerd met lagere bloeddrukken bij zowel dieren als volwassenen met milde hypertensie. Bovendien kan het ingenomen carcinogenen ontgiften en de groei van tumorcellen remmen, waardoor een lager incident van kanker ontstaat bij personen die ervan genieten. Het is aangetoond dat het helpt bij het reguleren van het cholesterolgehalte en ook een gezonde darmfunctie ondersteunen. De gefermenteerde melk wordt verondersteld veilig te zijn voor baby's en kleine kinderen die hele koemelk kunnen verdragen.