Hvad er fordelene ved acidophilus mælk?

Acidophilus mælk kan have mange sundhedsmæssige fordele for personer, der forbruger det regelmæssigt. Det har vist sig at hjælpe med at øge kroppens naturlige immunsystemforsvar og hjælpe med at fordøje mad. Det kan også reducere vaginale gærinfektioner hos kvinder og kan give laktoseintolerante individer mulighed for at forbruge mejeriprodukter. Mange individer, der har prøvet Acidophilus -mælk, har også bemærket højere energiniveau. Derudover kan denne særlige mælk hjælpe med at lindre allergisymptomer og reducere sværhedsgraden af ​​astma, hjælp i vitaminproduktion og absorption og har været forbundet med både antihypertensive og anticarcinogene virkninger.

Denne særlige mælk dyrkes med de venlige bakterier lactobacillus acidophilus . Det fungerer ved at forbedre balancen mellem tarmmikroflora og skabe et fjendtligt miljø for dårlige bakterier i fordøjelsessystemet. Denne handling hjælper med at forhindre eller kontrollerer tarminfektioner og hjælper fordøjelsen i slægterl. Specifikke gastrointestinale tilstande Mælken kan hjælpe med at omfatte diarré, mavesår, irritabelt tarmsyndrom, Crohns sygdom og kolik hos babyer. Det kan også lindre de ubehagelige bivirkninger af antibiotikabehandling, herunder diarré, forstyrrelse af maven og gærinfektioner hos kvinder.

Ved at hjælpe fordøjelsesprocessen i kroppen kan Acidophilus -mælk også forbedre vitaminabsorptionen, hvilket fører til bedre generelt helbred. Det rapporteres, at mælken faktisk også kan hjælpe med produktionen af ​​flere nødvendige vitaminer og stoffer. Specifikt produceres vitaminerne K, A, B6, B12, folinsyre og niacin af lactobacillus . Derudover produceres anti-mikrobielle stoffer og lactase også ved at indtage den fermenterede mælk.

Regelmæssigt forbrug af acidophilusmælk kan også hjælpe med at lindre symptomerne på allergier og reducere sværhedsgraden af ​​astma. Det kanVær også nyttig til behandling af luftvejsinfektioner såsom bihulebetændelse og bronkitis. Derudover kan probiotikumet i Acidophilus-mælk muliggøre nogle laktoseintolerante individer at forbruge mejeriprodukter uden at lide af nogen fordøjelsesbivirkninger. Resultater antyder, at det kan være nyttigt i behandlingen af ​​hudtilstande som acne, eksem og bleudslæt hos babyer.

l. Acidophilus mælk har været forbundet med lavere blodtryk hos både dyr og voksne med mild hypertension. Derudover kan det afgifte indtagne kræftfremkaldende stoffer og hæmme væksten af ​​tumorceller, hvilket skaber en lavere kræfthændelse hos individer, der nyder det. Det har vist sig at hjælpe med at regulere kolesterolniveauer og understøtte også sund tarmfunktion. Den fermenterede mælk antages at være sikker for babyer og små børn, der kan tolerere hele komælk.