Hva er fordelene med Acidophilus melk?
Acidophilus melk kan ha mange helsemessige fordeler for individer som bruker den regelmessig. Det har vist seg å bidra til å øke kroppens naturlige immunforsvar og hjelpe til med å fordøye mat. Det kan også redusere infeksjoner i vaginal gjær hos kvinner og kan tillate laktoseintolerante individer å konsumere meieriprodukter. Mange individer som også har prøvd Acidophilus -melk har lagt merke til høyere energinivå. I tillegg kan denne spesielle melken bidra til å lindre allergisymptomer og redusere alvorlighetsgraden av astma, hjelpe til vitaminproduksjon og absorpsjon, og har vært assosiert med både antihypertensive og antikarsinogene effekter.
Denne spesielle melken er dyrket med de vennlige bakteriene Lactobacillus acidophilus . Det fungerer ved å forbedre balansen i tarmmikroflora og skape et fiendtlig miljø for dårlige bakterier i fordøyelsessystemet. Denne handlingen hjelper til med å forhindre eller kontrollere tarminfeksjoner og aids fordøyelse i slekterl. Spesifikke gastrointestinale forhold Melken kan bidra til å omfatte diaré, magesår, irritabelt tarmsyndrom, Crohns sykdom og kolikk hos babyer. Det kan også lindre de ubehagelige bivirkningene av antibiotikabehandling, inkludert diaré, urolig mage og gjærinfeksjoner hos kvinner, også.
Ved å hjelpe fordøyelsesprosessen i kroppen, kan Acidophilus melk også forbedre vitaminabsorpsjonen, noe som fører til bedre generell helse. Det rapporteres at melken faktisk kan hjelpe til med å produsere flere nødvendige vitaminer og stoffer også. Spesifikt er vitaminene K, A, B6, B12, folsyre og niacin produsert av lactobacillus . I tillegg produseres anti-mikrobielle stoffer og laktase også ved å konsumere den fermenterte melken.
Regelmessig forbruk av acidophilus melk kan også bidra til å lindre symptomene på allergier og redusere alvorlighetsgraden av astma. Det kanVær nyttig i behandling av luftveisinfeksjoner som bihulebetennelse og bronkitt. I tillegg kan probiotikumet i acidophilus melk tillate noen laktoseintolerante individer å konsumere meieriprodukter uten å lide av noen fordøyelsesbivirkninger. Funn antyder at det kan være nyttig i behandlingen av hudtilstander som kviser, eksem og bleieutslett hos babyer.
l. Acidophilus melk har vært assosiert med lavere blodtrykk hos både dyr og voksne med mild hypertensjon. I tillegg kan det avgifte inntatt kreftfremkallende stoffer og hemme veksten av tumorceller, og skape en lavere krefthendelse hos individer som liker det. Det har vist seg å bidra til å regulere kolesterolnivået og støtte sunn tarmfunksjon også. Den gjærede melken antas å være trygg for babyer og små barn som tåler hele kumelk.