Quels sont les différents types de bonbons à faible teneur en glucides?
Les bonbons à faible teneur en glucides sont une alternative aux bonbons traditionnels avec un sucre élevé. Les régimes à faible teneur en glucides deviennent de plus en plus populaires, en particulier dans le monde occidental, créant une demande plus élevée pour ces bonbons de régime. Les consommateurs peuvent trouver des favoris sans sucre ou à faible teneur en sucre, comme la réglisse, les barres de bonbons et la gomme, tandis que les recettes en ligne offrent encore plus d'options pour les desserts sucrés. Le principal avantage de ce type de bonbons est qu'il s'agit d'une option de dessert plus saine pour les bonbons, les gâteaux et autres bonbons. Les principaux négatifs des bonbons à faible teneur en glucides sont qu'il est plus cher et plus difficile à trouver dans les magasins.
Une grande partie des bonbons à faible teneur en glucides ou à faible sucre disponible utilise des alternatives de sucre. Le maltitol et la stévia sont des alternatives au sucre qui sont présentes dans certains de ces bonbons. D'autres édulcorants artificiels peuvent également être utilisés. Le goût des bonbons à faible teneur en glucides peut être compromis par ces ingrédients alternatifs et peut ne pas avoir un goût aussi sucré que les bonbons habituels. La quantité de sucres COn peut être plus de la moitié de celle des bonbons traditionnels.
Bien que les options à faible teneur en glucides et sans sucre puissent être difficiles à trouver, il existe des fabricants de bonbons majeurs qui produisent des options à faible teneur en glucides en plus de leurs bonbons principaux. Les magasins de santé spécialisés les transportent parfois. Les magasins dédiés exclusivement aux bonbons ont généralement de bons choix de glucides. L'achat en ligne est souvent le meilleur moyen de trouver des bonbons à faible teneur en glucides car de nombreuses options existent avec différents prix.
La réglisse sans sucre et les haricots en gelée sont des options populaires et incluent très peu de glucides. Ces options alternatives ont jusqu'à 35% de glucides en moins que les haricots à gelée ou la réglisse. Certaines personnes sont connues pour obtenir des maux d'estomac de certains ingrédients alternatifs. Des barres de bonbons sans sucre et à faible glucide sont également disponibles auprès des fabricants de bonbons grands et petits.
La gomme sans sucre pourrait être considérée comme un bonbon à faible teneur en glucides. Il utiliseDe minuscules notes d'édulcorants artificiels et ne possède presque aucun glucidial. Il rafraîchit également la respiration et, dans certains cas, blanchit les dents. Les alcools de sucre sont des ingrédients alternatifs pour de nombreux bonbons et gencives faibles en glucides. Ces bonbons contiennent presque zéro protéine.
Certains types de bonbons à faible teneur en glucides sont le choix préféré des diabétiques, qui ont généralement besoin de bonbons sans alternatives de sucre ou de sucre. Alors que les diabétiques sont encouragés à rester à l'écart des aliments sucrés, ces bonbons spéciaux à faible glucide peuvent être appréciés comme un dessert sûr. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de les ajouter dans un régime régulier. Il y a des recettes en ligne pour que les consommateurs puissent faire leurs propres bonbons et desserts sans sucre.