Jakie są różne rodzaje cukierków o niskiej zawartości węglowodanów?
Candy o niskiej zawartości węglowodanów jest alternatywą dla tradycyjnych cukierków z wysokim cukrem. Diety o niskich węglowodanach stają się coraz bardziej popularne, szczególnie w świecie zachodnim, powodując większe zapotrzebowanie na te cukierki dietetyczne. Konsumenci mogą znajdować faworytów bez cukru lub niskobuzy, takich jak lukrecja, batoniki i guma, podczas gdy przepisy online zapewniają jeszcze więcej opcji słodkich deserów. Główną korzyścią z tego typu cukierków jest to, że jest to zdrowsza opcja deseru do cukierków, ciast i innych słodyczy. Główne negatywy do cukierków o niskiej zawartości węglowodanów jest to, że jest droższe i trudniejsze do znalezienia w sklepach.
Duża część dostępnych cukierków o niskiej zawartości węglowodanów lub niskobuzy wykorzystuje alternatywy cukru. Maltitol i stewia to alternatywy dla cukru, które są obecne w niektórych z tych cukierków. Można również stosować inne sztuczne słodziki. Smak cukierków o niskiej zawartości węglowodanów może być zagrożony przez te alternatywne składniki i może nie smakować tak słodko jak zwykłe cukierki. Ilość cukrów cOntained może wynosić ponad połowę tego w tradycyjnych cukierkach.
Podczas gdy opcje nisko węglowodanowych i bez cukru mogą być trudne do znalezienia, istnieją główni producenci cukierków, którzy oprócz głównych cukierków produkują opcje niskoemisyjne. Specjalne sklepy zdrowotne czasami je noszą. Sklepy dedykowane wyłącznie na cukierki zwykle mają dobre wybory o niskiej zawartości węglowodanów. Zakup online to często najlepszy sposób na znalezienie cukierków o niskiej zawartości węglowodanów, ponieważ istnieje wiele opcji z różnymi punktami cenowymi.
Bez cukru lukrecja i fasola galaretowa to popularne opcje i zawierają bardzo niewiele węglowodanów. Te alternatywne opcje mają nawet 35% mniej węglowodanów niż zwykłe galaretki lub lukrecja. Niektóre osoby znane są z bólu brzucha z niektórych alternatywnych składników. Batoniki bez cukru i niskokęgnięcia są również dostępne od dużych i małych producentów cukierków.
Bez cukru guma można uznać za cukierki o niskiej zawartości węglowodanów. UżywaMałe nuty sztucznych słodzików i ma prawie zerowe węglowodany. Odświeża również oddech, a w niektórych przypadkach wybiela zęby. Alkohole cukrowe są alternatywnymi składnikami wielu cukierków i dziąseł o niskiej zawartości węglowodanów. Te cukierki zawierają prawie zerowe białko.
Niektóre rodzaje cukierków o niskiej zawartości węglowodanów są preferowanym wyborem diabetyków, którzy zwykle potrzebują cukierków bez alternatywnych cukru lub cukru. Podczas gdy diabetycy są zachęcani do trzymania się z dala od słodkich potraw, tych specjalnych cukierków o niskiej zawartości węglowodanów można cieszyć się bezpiecznym deserem. Ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed dodaniem ich do zwykłej diety. Istnieją przepisy online dla konsumentów, aby zrobić własne cukierki bez cukru i desery.