Que sont les shorts de yoga?
Les shorts de yoga sont des vêtements portés pendant le yoga. Bien sûr, certaines personnes choisissent de porter des shorts de yoga lorsqu'ils font d'autres exercices, ou lorsqu'ils se détendent simplement dans la maison, car ils sont doux et confortables. Les vêtements conçus spécialement pour le yoga ont tendance à être légèrement plus chers que les vêtements réguliers et décontractés, mais il est souvent fait de matériaux biologiques et écologiques.
Les shorts de yoga sont généralement des shorts en coton doux, contenant souvent un type de matériau extensible également pour les rendre plus ajustés et pour s'assurer qu'ils ne montent pas en faisant du yoga. Certains contiennent un mélange en microfibre qui vise à éloigner la transpiration de la peau. Il peut être préférable d'essayer quelques paires de shorts différentes avant de trouver le style et le matériel que l'on préfère; Il y a des shorts pour le yoga disponibles dans les styles pour hommes, femmes et enfants, dans de nombreuses couleurs et designs différentes.
Les shorts de yoga varient également en longueur. Il est courant que ces shorts soiente court quand ils sont conçus pour les femmes; Ils n'atteignent souvent qu'au sommet des cuisses. Cela permet beaucoup de mouvement et de flexibilité lorsqu'ils font du yoga, mais certaines femmes se sentent mal à l'aise montrant tellement de peau lorsque vous participez à un cours de yoga. Il y a également des styles plus longs disponibles, et les pantalons recadrés sont très populaires pour faire du yoga. Les shorts de yoga masculin ont tendance à être beaucoup plus longs et peuvent atteindre presque les genoux.
Pour les classes telles que le bikram yoga, où la chaleur est tournée très haut dans le studio de yoga, les shorts de yoga extrêmement courts peuvent être l'option la plus confortable. La ceinture sur les shorts de yoga peut également différer en fonction du style. Une ceinture de cordon est très courante, ainsi qu'une ceinture épaisse qui peut être repliée. Beaucoup de gens portent également des shorts de yoga pour d'autres activités de fitness, comme le Pilates ou même le jogging à l'extérieur.
Gardez à l'esprit qu'il y a d'autres morceaux de CLothing destiné à une utilisation pendant le yoga également. Il existe un certain nombre de hauts de yoga différents, y compris des débardeurs qui comportent souvent des soutiens-gorge d'étagère intégrés pour les femmes. Même s'il peut ne pas sembler nécessaire d'acheter des vêtements spécialisés pour faire du yoga, c'est souvent une bonne idée car il permet d'être confortable et capable de se déplacer librement. Les vêtements ajustés portés pendant le yoga permet également à un instructeur de yoga de déterminer facilement si l'on positionne le corps correctement et en toute sécurité.