Qu'est-ce que le gel Coenzyme Q10?
Le gel
coenzyme Q10 est une substance semblable à une gelée riche en antioxydante qui peut être placée dans une capsule. Il peut être ingéré pour un usage interne ou utilisé sur la peau. La coenzyme Q10, communément appelée CoQ10, est une substance naturellement trouvée dans le corps humain, car elle aide à convertir les aliments en énergie utile. Beaucoup de gens utilisent un gel de coenzyme Q10 comme supplément pour améliorer la santé cardiovasculaire, ainsi que pour renforcer le système immunitaire et fournir une énergie cellulaire. En plus des formes de gel, le COQ10 peut également être pris sous forme de comprimés et de poudre.
Les personnes qui prennent ce gel le font souvent pour les avantages antioxydants contenus dans un supplément de coenzyme Q10. Les capsules remplies de gel de coenzyme Q10 sont couramment vendues dans les magasins d'aliments naturels et dans la section de vitamines de nombreux magasins de médicaments et d'épiceries. Une ordonnance n'est généralement pas nécessaire, car les suppléments CoQ10 sont considérés comme sûrs pour la plupart des adultes en bonne santé.
Certaines personnes éprouvent cependant des effets secondaires de coenzyme Q10, comme l'estomac douxbouleversé, nausées et insomnie. Les maux de tête, les étourdissements et les éruptions cutanées ont également été signalés par certains prenant la coenzyme Q10. Les experts en santé conseillent que les personnes qui prennent d'autres médicaments pour des conditions telles que l'hypertension artérielle ou le diabète devraient consulter un médecin avant de prendre un supplément de gel de coenzyme Q10 car il peut interférer avec l'efficacité de certains médicaments pharmaceutiques.
Parmi les nombreux avantages de la prise d'un gel de coenzyme Q10, cependant, il peut abaisser la pression artérielle, peut aider à restaurer le corps après un entraînement rigoureux et peut être utile pour garder le corps contre les cellules cancéreuses nocives. Le gel de coenzyme Q10 est également présent dans de nombreux traitements de la peau et du visage, car ses riches agents antioxydants sont censés ralentir le processus de vieillissement de la peau. Certains croient également qu'il peut être utile pour lutter contre les maladies des gencives, mais la recherche médicale ne soutient pas cette affirmation. Connu de REStockez l'énergie aux cellules du corps, les gels de coenzyme Q10 peuvent être utiles aux individus souffrant de fatigue.
Beaucoup préfèrent prendre du gel de coenzyme Q10 car on pense que cette forme absorbe plus rapidement dans le corps. Cependant, d'autres façons de le prendre incluent une forme en poudre sèche, ainsi qu'une forme de comprimé. Un régime riche en aliments contenant du coenzyme Q10 peut également être utile à ceux qui recherchent les avantages de ses propriétés antioxydantes élevées. Certains des aliments riches en COQ10 comprennent le foie de bœuf et certains types de poissons, ainsi que les huiles de poisson.