Co to jest żel koenzymu Q10?
żel koenzymu Q10 jest bogatą w przeciwutleniacz, galaretową substancję, którą można umieścić w kapsułce. Można go spożywać do użytku wewnętrznego lub stosować na skórze. Coenzym Q10, powszechnie określany jako COQ10, jest substancją naturalnie występującą w ludzkim ciele, ponieważ pomaga w przekształcaniu żywności w użyteczną energię. Wiele osób używa żelu koenzymu Q10 jako suplementu w celu poprawy zdrowia sercowo -naczyniowego, a także wzmocnienia układu odpornościowego i zapewnienia energii komórkowej. Oprócz form żelowych COQ10 może być również przyjmowane w postaci tabletu i proszku.
Osoby, które przyjmują ten żel, często robią to dla korzyści przeciwutleniających zawartych w suplemencie coenzyme Q10. Kapsułki wypełnione żelem koenzymem Q10 są powszechnie sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością oraz w sekcji witaminowych wielu sklepów z lekami i spożywczami. Recepta zwykle nie jest potrzebna, ponieważ suplementy COQ10 są uważane za bezpieczne dla większości zdrowych dorosłych.
Niektóre osoby doświadczają skutków ubocznych koenzymu Q10, takich jak łagodny żołądekZdecydowanie, nudności i bezsenność. Ból głowy, zawroty głowy i wysypki skórne zostały również zgłoszone przez niektórych biorących koenzym Q10. Eksperci ds. Zdrowia radzą, że osoby, które przyjmują inne leki na takie warunki, jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca, powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementu żelu koenzymu Q10, ponieważ może zakłócać skuteczność niektórych leków farmaceutycznych.
Wśród wielu zalet przyjmowania żelu koenzymu Q10 jest jednak to, że może on obniżyć ciśnienie krwi, może pomóc przywrócić ciało po rygorystycznym treningu i może być przydatne w ochronie organizmu przed szkodliwymi komórkami rakowymi. Żel coenzyme Q10 jest również obecny w wielu zabiegach skóry i twarzy, ponieważ jego bogate środki przeciwutleniające rzekomo spowolnić proces starzenia się skóry. Niektórzy uważają również, że może to być przydatne w walce z chorobą dziąseł, ale badania medyczne nie potwierdzają tego twierdzenia. Znany również z tegoPrzechowuj energię do komórek organizmu, żele koenzymu Q10 mogą być przydatne dla osób cierpiących na zmęczenie.
Wielu woli przyjmować żel koenzymu Q10, ponieważ uważa się, że forma ta szybciej wchłania się do ciała. Inne sposoby jego przyjmowania obejmują jednak suchą sproszkowaną formę, a także formę tabletu. Dieta bogata w żywność zawierającą koenzym Q10 może być również przydatna dla osób szukających korzyści z jej wysokich właściwości przeciwutleniających. Niektóre pokarmy wysoko w COQ10 obejmują wątrobę wołową i niektóre rodzaje ryb, a także oleje rybne.