Qu'est-ce que le temps de qualité?
La majeure partie de la journée d'une personne peut se sentir routine ou scénarisée, passant du sommeil aux rituels du matin à une longue journée de travail et enfin à la maison pendant quelques heures de temps libre avant de recommencer. Au fil du temps, cette routine peut évoluer en une ornière et éroder davantage la quantité de temps de qualité passé avec les proches. En ce sens, le terme pourrait être défini comme un temps dédié exclusivement à l'établissement d'une relation plus forte avec les membres de la famille ou les amis. Le temps linéaire passé ensemble n'est pas aussi important que la quantité d'attention personnelle axée sur les êtres chers.
Ce qui définit réellement le temps de qualité peut varier d'une famille à l'autre. Pour certains, planifier un week-end dans un divertissement populaire ou une destination culturelle peut être inclus. Les familles peuvent s'associer et profiter d'une journée dans un parc d'attractions ou passer quelques heures dans un zoo ou un musée. Le but de l'exercice serait de passer ce temps à apprendre à se rapporter avec les autres membres de la famille et à partager une expérience mutuelleNCE. Bien que se rendre dans un centre commercial puisse sembler une occasion de passer du temps ensemble, les membres de la famille se dispersent souvent dans des directions distinctes une fois qu'ils y seront. Planifier un voyage vers une destination où l'unité est encouragée est une façon de partager l'expérience avec les proches.
D'autres peuvent voir les activités des ménages de routine comme des opportunités de temps de qualité. Préparer un dîner en famille peut être un moyen pour les membres de la famille occupés de passer un peu de temps ensemble avant ou après d'autres obligations extérieures. L'idée est d'encourager tous les membres de la famille à parler de leurs expériences scolaires ou de travail, ou de discuter de leurs préoccupations et besoins. Les activités familiales n'ont pas toujours à être programmées, et les parents pourraient décider d'embaucher une baby-sitter et de profiter d'une soirée de rendez-vous spontanée. Les frères et sœurs pourraient assister à des événements sportifs ou à d'autres performances de chacun.
Le temps de qualité peut également s'appliquer à la cuisson personnelleBies et autres activités individuelles également. La vision globale d'une personne sur le monde peut être considérablement améliorée en s'éloignant du travail et des obligations familiales. Le sentiment d'accomplissement après avoir terminé un projet personnel ou atteindre un objectif personnel peut être très satisfaisant. Le temps passé dans une réflexion spirituelle ou une pensée personnelle peut également renouveler l'énergie et l'intérêt d'une personne pour les proches qui l'entourent. Consacrer du temps à des êtres chers ou même à vous-même est considéré comme l'une des meilleures expressions de ce que les experts de la relation appellent les «langues d'amour», ces gestes et expressions qui aident à renforcer les liens entre les proches.