Qual è il tempo di qualità?
La maggior parte della giornata di una persona può sentirsi di routine o scritte, passando dal sonno ai rituali mattutini a una lunga giornata di lavoro e infine a casa per alcune ore di tempo libero prima di ricominciare da capo. Nel tempo, questa routine può evolversi in un carrello e erodere ulteriormente la quantità di tempo di qualità trascorso con i propri cari. In questo senso, il termine potrebbe essere definito come il tempo dedicato esclusivamente alla costruzione di una relazione più forte con familiari o amici. La quantità lineare di tempo trascorso insieme non è importante quanto la quantità di attenzione personale focalizzata sui propri cari.
Ciò che in realtà definisce il tempo di qualità può variare da una famiglia a famiglia. Per alcuni, è possibile includere un viaggio di un weekend in una destinazione popolare di intrattenimento o culturale. Le famiglie possono abbinare e godersi una giornata in un parco di divertimenti o trascorrere qualche ora in uno zoo o in un museo. Il punto dell'esercizio sarebbe passare quel tempo a imparare a relazionarsi con gli altri membri della famiglia e condividere un'esperienza reciprocance. Mentre guidare verso un centro commerciale può sembrare un'opportunità per trascorrere del tempo insieme, i membri della famiglia spesso si disperderanno in direzioni separate una volta arrivati lì. Pianificare un viaggio a una destinazione in cui l'unità è incoraggiata è un modo per condividere l'esperienza con i propri cari.
Altri possono vedere le attività domestiche di routine come opportunità per il tempo di qualità. Preparare una cena in famiglia può essere un modo per i membri della famiglia impegnati a trascorrere un po 'di tempo insieme prima o dopo gli altri obblighi esterni. L'idea è di incoraggiare tutti i membri della famiglia a parlare della loro scuola o delle esperienze di lavoro o discutere le loro preoccupazioni e bisogni. Le attività familiari non devono sempre essere programmate, tuttavia, e i genitori potrebbero decidere di assumere una babysitter e godersi una serata spontanea. I fratelli potrebbero partecipare reciproci a eventi sportivi o altre esibizioni.
Il tempo di qualità può anche applicarsi al piano cottura personaleBies e altre attività individuali. La visione generale del mondo di una persona può essere migliorata in modo significativo allontanandosi dal lavoro e dagli obblighi familiari. Il senso di realizzazione dopo aver terminato un progetto personale o aver raggiunto un obiettivo personale può essere molto soddisfacente. Il tempo trascorso nella riflessione spirituale o nel pensiero personale può anche rinnovare l'energia di una persona e l'interesse per i cari che lo circondano. Dedicare il tempo ai propri cari o addirittura te stesso è considerata una delle migliori espressioni di ciò che gli esperti di relazione chiamano "lingue d'amore", quei gesti e espressioni che aiutano a rafforzare i legami tra i cari.