Hva er kvalitetstid?

Hovedtyngden av en persons dag kan føles rutinemessig eller manus, gå fra søvn til morgenritualer til en lang arbeidsdag og til slutt hjem i noen timer med fritid før de begynner på nytt. Over tid kan denne rutinen utvikle seg til et hjul og ytterligere erodere mengden av kvalitetstidsbruk med kjære. I denne forstand kan begrepet defineres som tid dedikert utelukkende til å bygge et sterkere forhold til familiemedlemmer eller venner. Den lineære mengden tid brukt sammen er ikke så viktig som mengden personlig oppmerksomhet som er fokusert på kjære.

Hva som faktisk definerer kvalitetstid kan variere fra familie til familie. For noen kan det inkluderes å planlegge en helgetur til en populær underholdning eller kulturell destinasjon. Familier kan koble seg sammen og nyte en dag i en fornøyelsespark, eller tilbringe noen timer i en dyrehage eller museum. Poenget med øvelsen ville være å bruke den tiden på å lære å forholde seg til andre familiemedlemmer og dele en gjensidig erfaringnce. Mens du kjører til et kjøpesenter kan høres ut som en mulighet til å tilbringe tid sammen, vil familiemedlemmer ofte spre seg i separate retninger når de kommer dit. Å planlegge en tur til et reisemål der enhet oppmuntres er en måte å dele opplevelsen med kjære.

Andre kan se rutinemessige husholdningsaktiviteter som muligheter for kvalitetstid. Å forberede en familiemiddag kan være en måte for travle familiemedlemmer å tilbringe litt tid sammen før eller etter andre forpliktelser utenfra. Tanken er å oppmuntre alle familiemedlemmer til å snakke om skolen eller arbeidsopplevelsene sine, eller diskutere deres bekymringer og behov. Familieaktiviteter trenger imidlertid ikke alltid planlegges, og foreldre kan bestemme seg for å ansette en barnevakt og nyte en spontan dato natt. Søsken kan delta på hverandres sportsbegivenheter eller andre forestillinger.

Kvalitetstid kan også gjelde for personlig komfyrBies og andre individuelle sysler også. En persons overordnede syn på verden kan forbedres betydelig ved å komme seg bort fra arbeids- og familieforpliktelser. Følelsen av prestasjon etter å ha fullført et personlig prosjekt eller nådd et personlig mål kan være veldig tilfredsstillende. Tidsbruk i åndelig refleksjon eller personlig tanke kan også fornye en persons energi og interesse for de kjære rundt ham eller henne. Å dedikere tid til kjære eller til og med deg selv anses å være et av de beste uttrykkene for det relasjonseksperter kaller "kjærlighetsspråk", de bevegelsene og uttrykkene som hjelper til med å styrke båndene mellom kjære.