Vad är kvalitetstid?

Huvuddelen av en persons dag kan känna sig rutinmässig eller skriptad, gå från sömn till morgonritualer till en lång arbetsdag och slutligen hemma i några timmars ledig tid innan du börjar om igen. Med tiden kan denna rutin utvecklas till ett bråk och ytterligare erodera mängden kvalitetstid som spenderas med nära och kära. I detta avseende kan termen definieras som tid som uteslutande ägnas åt att bygga en starkare relation med familjemedlemmar eller vänner. Den linjära mängden tid som tillbringas tillsammans är inte lika viktigt som mängden personlig uppmärksamhet fokuserad på nära och kära.

Det som faktiskt definierar kvalitetstid kan variera från familj till familj. För vissa kan planering av en helgresa till en populär underhållning eller en kulturell destination inkluderas. Familjer kan koppla ihop och njuta av en dag i en nöjespark eller tillbringa några timmar i en zoo eller en museum. Poängen med övningen skulle vara att spendera den tiden att lära sig att förhålla sig till andra familjemedlemmar och dela en ömsesidig experience. När du kör till ett köpcentrum kanske låter som en möjlighet att tillbringa tid tillsammans, kommer familjemedlemmar ofta att sprida sig i separata riktningar när de kommer dit. Att planera en resa till en destination där enhet uppmuntras är ett sätt att dela upplevelsen med nära och kära.

andra kan se rutinmässiga hushållsaktiviteter som möjligheter till kvalitetstid. Att förbereda en familjemiddag kan vara ett sätt för upptagna familjemedlemmar att spendera lite tid tillsammans före eller efter andra skyldigheter utanför. Tanken är att uppmuntra alla familjemedlemmar att prata om sina skolor eller arbetsupplevelser eller diskutera deras oro och behov. Familjeaktiviteter behöver dock inte alltid planeras, och föräldrar kan besluta att anställa en barnvakt och njuta av en spontan datumkväll. Syskon kan delta i varandras sportevenemang eller andra föreställningar.

Kvalitetstid kan också gälla för personlig hällBies och andra individuella sysselsättningar också. En persons övergripande syn på världen kan förbättras avsevärt genom att komma ifrån arbete och familjeförpliktelser. Känslan av prestation efter att ha avslutat ett personligt projekt eller nått ett personligt mål kan vara mycket tillfredsställande. Tid som tillbringas i andlig reflektion eller personlig tanke kan också förnya en persons energi och intresse för de nära och kära runt honom eller henne. Att ägna tid åt nära och kära eller till och med dig själv anses vara ett av de bästa uttryck för vilka relationsexperter som kallar "kärleksspråk", de gester och uttryck som hjälper till att stärka banden mellan nära och kära.