Qu'est-ce que le périnée?
Le périnée est une petite zone du corps chez les hommes et les femmes. Il est situé entre l'anus ou l'ouverture des selles et les parties génitales apparentes. Chez l’homme, le périnée s’étend de l’anus jusqu’à la base des testicules et chez la femme, il s'étend de l’anus à l’ouverture vaginale. Cette zone est très sensible et contient de nombreuses terminaisons nerveuses, ce qui fait que beaucoup la considèrent comme une zone érogène.
Le massage peut cependant n'avoir absolument rien à voir avec l'intérêt sexuel. Lorsque les femmes ont des enfants, cette zone peut s'étirer ou se déchirer, ce qui peut provoquer des cicatrices et une gêne. Lors d'une naissance vaginale, de nombreux médecins optent pour une petite coupure au niveau du périnée à l'extrémité de l'ouverture vaginale, appelée épisiotomie. Ceci est ensuite cousu après la naissance du bébé. Il est largement admis que les épisiotomies peuvent raccourcir les temps d'accouchement. En ouvrant le périnée, le bébé a plus d'espace pour sortir du vagin. En l'absence de ceux-ci, une légère déchirure du périnée peut se produire et la plupart des médecins estiment qu'il est préférable de faire une coupe nette que de laisser la région se déchirer, ce qui peut être une erreur.
Pourtant, nombreux sont ceux qui souhaitent éviter une épisiotomie et / ou une déchirure périnéale, et il est prouvé que le fait de masser le périnée quotidiennement, environ six semaines avant le travail, peut contribuer à en réduire le besoin. Les instructions pour le massage périnéal sont complexes et impliquent d'utiliser les pouces à l'intérieur du vagin pour pousser le plancher du vagin vers le périnée jusqu'à obtenir une légère sensation de brûlure. Cela peut être mieux fait avec un lubrifiant à base d’eau, et est plus facile à faire en position couchée, jambes écartées.
Il existe un certain nombre de sites Web et de livres qui couvrent de manière approfondie le massage périnéal. Un bon livre traitant de ce sujet est The Baby Book , de William Sears et Martha Sears. Si la procédure reste incertaine, l'obstétricien ou le médecin qui accouchera sera une excellente ressource. Les médecins peuvent généralement expliquer aux patients comment masser et étirer le périnée afin de réduire les risques de déchirure ou d'épisiotomie. Cela ne signifie pas nécessairement que certains types de naissance, en particulier les forceps, nécessitent une épisiotomie importante.