Come posso diventare uno specialista di riduzione del peso?
In genere è necessario un addestramento specializzato per diventare uno specialista nella riduzione del peso e in alcuni casi potrebbe essere necessario ottenere la certificazione. Questo lavoro comporta aiutare le persone a perdere peso in modo efficace e sicuro, quindi i corsi che seguirai probabilmente si concentreranno sulla nutrizione e sull'esercizio fisico. Ad esempio, potresti scegliere di iscriverti a un programma destinato specificamente a persone interessate a guadagnare questo titolo. Spesso, un tale programma fornisce le conoscenze necessarie per superare anche un esame di certificazione. Di solito puoi trovare tali programmi nella tua comunità attraverso aziende dimagranti o nutrizionali, aziende di fitness e college della comunità, e spesso puoi trovare anche una gamma di opzioni online.
Ogni programma di allenamento per la riduzione della perdita di peso includerà un piano di corsi diverso, ma potresti scoprire che la maggior parte dei programmi copre argomenti simili. Ad esempio, in questo tipo di programma educativo, potresti conoscere il peso, gli indici di massa corporea e l'obesità, nonché il metabolismo e i problemi di salute a cui spesso contribuiscono il peso corporeo e il grasso in eccesso. Questo tipo di corso può anche coprire il consumo di calorie, la forma del corpo, l'accumulo di grasso e il modo in cui la genetica influisce sul peso. In molti casi, imparerai anche sulla malnutrizione, problemi di salute che interferiscono con la perdita di peso e consulenza sulla perdita di peso.
Poiché alcune persone sviluppano difficoltà di perdita di peso in relazione a sfide emotive e mentali, la preparazione per diventare uno specialista di riduzione del peso può includere argomenti correlati. Ad esempio, potresti conoscere il cibo emotivo e lo stress. Puoi anche imparare come l'abuso può influenzare le sfide legate al peso e studiare vari tipi di disturbi alimentari. Questo tipo di programma spesso fornisce anche informazioni su quando un cliente potrebbe aver bisogno di un rinvio a uno specialista in salute mentale.
L'allenamento che cerchi mentre lavori per diventare uno specialista di riduzione del peso può anche prepararti a valutare le persone che vengono da te per un aiuto nello sviluppo di efficaci piani di perdita di peso. Ad esempio, potresti imparare come valutare clinicamente la forma e la composizione corporea di una persona e come sviluppare un piano per la gestione del peso che includa una buona alimentazione, il consumo equilibrato di vari gruppi alimentari e la riduzione delle calorie. Il tuo programma può anche includere un componente di studio a base di erbe.
Una volta completato l'allenamento, è possibile richiedere la certificazione per diventare uno specialista di riduzione del peso. I requisiti di certificazione dipenderanno dall'organizzazione attraverso la quale si richiedono le proprie credenziali. Di solito, tuttavia, i requisiti includono la dimostrazione di aver completato un programma educativo e il superamento di un test.