Hvordan blir jeg spesialist i vektreduksjon?
Du vil vanligvis trenge spesialisert opplæring for å bli spesialist i vektreduksjon, og i noen tilfeller kan det hende at du må oppgi sertifisering. Denne jobben innebærer å hjelpe mennesker ned i vekt effektivt og trygt, så kursene du tar vil sannsynligvis fokusere på ernæring og trening. For eksempel kan du velge å registrere deg i et program som er spesielt beregnet på personer som er interessert i å tjene denne tittelen. Ofte gir et slikt program kunnskapen du trenger for å bestå en sertifiseringseksamen også. Du kan vanligvis finne slike programmer i samfunnet ditt gjennom vekttap eller ernæringsselskaper, treningsselskaper og høgskoler i samfunnet, og du kan ofte finne en rekke online alternativer også.
Hvert treningsprogram for vekttap vil inneholde en annen kursplan, men du kan oppleve at de fleste programmer dekker lignende emner. I denne typen utdanningsprogram kan du for eksempel lære om vekt, indeks for kroppsmasse og overvekt samt metabolisme og helseproblemer som ekstra kroppsvekt og fett ofte bidrar til. Denne typen kurs kan også dekke forbrenning av kalorier, kroppsform, fettlagring og hvordan genetikk påvirker vekten. I mange tilfeller lærer du også underernæring, helseproblemer som forstyrrer vekttap og rådgivning om vekttap.
Siden noen mennesker utvikler vanskeligheter med å miste vekt i forhold til emosjonelle og mentale utfordringer, kan forberedelsene dine til å bli spesialist i vekttap inneholde relaterte emner. For eksempel kan du lære om emosjonell spising og stress. Du kan også lære hvordan misbruk kan påvirke vektrelaterte utfordringer og studere ulike typer spiseforstyrrelser. Denne typen programmer gir ofte også innsikt i når en klient kan trenge henvisning til spesialist i mental helse.
Treningen du søker når du jobber for å bli spesialist i vektreduksjon, kan også forberede deg på å vurdere mennesker som kommer til deg for å få hjelp til å utvikle effektive vekttapplaner. For eksempel kan du lære hvordan du klinisk vurderer en persons kroppsform og sammensetning og hvordan du utvikler en plan for vektstyring som inkluderer god ernæring, balansert forbruk av ulike matvaregrupper og kalorireduksjon. Programmet ditt kan også inneholde en urtestudiekomponent.
Når opplæringen er fullført, kan du søke sertifisering for å bli spesialist i vektreduksjon. Sertifiseringskrav vil avhenge av organisasjonen du søker legitimasjon gjennom. Vanligvis inkluderer imidlertid kravene å demonstrere at du har fullført et utdanningsprogram og bestått en test.