Quali sono i sintomi postmenopausali comuni?
I sintomi postmenopausali più comuni sono generalmente causati dal declino dell'ormone estrogeno nelle donne. La gravità dei disturbi può essere diversa per ogni persona. Vampate di calore, sudorazione notturna e insonnia sono tra i sintomi acuti. L'aumento di peso e i cambiamenti nella pelle sono anche abbastanza comuni nel tempo. Molte donne sperimentano sbalzi d'umore, perdita di concentrazione e un ridotto desiderio sessuale, ma alcune sono colpite più di altre. Anche le articolazioni dolenti e i muscoli doloranti sono spesso attribuiti alla menopausa.
Le vampate vasomotorie , comunemente indicate come vampate di calore, sono la travolgente sensazione di calore che prende virtualmente la metà superiore del busto, del viso e del collo. Può durare da 30 secondi a diversi minuti. Alcune donne lo chiamano "la mia sauna personale". Di tutti i comuni sintomi postmenopausali, le vampate di calore sono probabilmente le più fastidiose.
Le sudorazioni notturne sono simili alle vampate di calore tranne che si verificano durante il sonno. Non è raro che una donna che soffre di questo sintomo si svegli nel cuore della notte con lenzuola impregnate a causa della sudorazione. Può dare il via alle coperte per la frustrazione e alleviare il caldo, solo per scoprire di avere freddo di nuovo pochi istanti dopo. Anche la sudorazione notturna può contribuire all'insonnia, anche se alcune donne hanno difficoltà a dormire anche senza sudorazione notturna.
Alcuni comuni sintomi postmenopausali possono influire sulla personalità, come perdita di concentrazione, depressione e sbalzi d'umore. A causa del declino degli ormoni, molte donne possono sperimentare istanti di pianto un momento seguiti da scoppi di risate il giorno successivo. La perdita di memoria può anche accompagnare una mancanza di concentrazione.
Anche l'aumento di peso nel tempo è abbastanza comune. Le donne possono avere difficoltà a ridurre la massa in eccesso che si sviluppa inevitabilmente intorno alla sezione centrale e alle cosce. Anche i dolori muscolari e i dolori articolari sono sintomi postmenopausali comuni e possono spesso essere alleviati con esercizi di carico.
Man mano che il processo procede, si notano spesso cambiamenti della pelle, come la riduzione dell'elasticità. La pelle può iniziare a raggrinzirsi e alcune donne scoprono che è spesso secca e pruriginosa. Le unghie possono diventare fragili ed è evidente un cambiamento nella crescita dei capelli. A volte, i peli del viso possono apparire intorno al mento o aumentare nell'area delle labbra. Allo stesso tempo, i capelli possono smettere di crescere come si pensa sulle gambe o su altre aree del corpo.
Un altro dei sintomi postmenopausali comuni include una diminuzione della libido. La perdita del desiderio sessuale di una donna può essere attribuita al declino dell'ormone estrogeno, ma di solito è anche correlata al dolore o al disagio durante il rapporto sessuale a causa della secchezza vaginale. L'incontinenza urinaria è anche una norma comune tra le donne in postmenopausa.