Che cos'è un dito inceppato?

Un dito inceppato è un tipo di lesione della distorsione che si verifica alle articolazioni interfalangee delle dita, noto anche come le nocche. È una conseguenza di un impatto improvviso e forte che si verifica alle estremità delle dita che si verifica spesso durante lo sport. Comune negli sport come il basket e il calcio durante azioni come prendere una palla o entrare in contatto con un altro giocatore, un dito inceppato è una lesione articolare in cui l'impatto colpisce le ossa adiacenti nell'articolazione l'una contro l'altra, danneggiando la capsula articolare e i legamenti circostanti . Il risultato è dolore, gonfiore e lividi alle nocche, nonché difficoltà a piegare l'articolazione, sebbene questi sintomi di solito diminuiscano in poche settimane con l'applicazione del metodo RICE: riposo, glassa, compressione ed elevazione.

Ogni dito è costituito da due articolazioni interfalangee o articolazioni tra le tre ossa della falange delle dita, mentre il pollice ne ha solo una. Un dito inceppato può anche essere sostenuto dall'articolazione metacarpo-falangea, che è la grande articolazione in cui l'osso della falange incontra l'osso metacarpale della mano. Tutti sono articolazioni sinoviali o mobili, che presentano una capsula articolata chiusa a membrana tra le due ossa. All'interno di questa capsula sono presenti dischi cartilaginei che attutiscono le ossa l'una contro l'altra, nonché liquido sinoviale per lubrificare l'articolazione contro l'attrito osso-osso-osso. Quando un dito è inceppato, la capsula articolare viene gravemente compressa, il che danneggia e infiamma i tessuti all'interno.

Ai lati e sul lato del palmo di ciascuna articolazione vi sono legamenti che tengono insieme le ossa. Quelli che corrono tra le ossa su entrambi i lati sono noti come legamenti collaterali, mentre il legamento spesso che collega le ossa sul lato del palmo della mano è noto come legamento volar. Quando si sostiene un dito inceppato, questi legamenti vengono slogati, il che si verifica in modo molto simile a una ferita da colpo di frusta in cui la testa di un guidatore posteriore viene lanciata in avanti e poi indietro. Compresso rapidamente e quindi iperesteso, i legamenti si infiammano dolorosamente. Gonfiore e lividi possono verificarsi quando il fluido e il sangue si riversano nell'articolazione per proteggere e curare la lesione.

Dopo aver sostenuto un dito inceppato, si raccomanda un trattamento immediato. Il ghiaccio deve essere applicato sul sito della lesione e possono essere assunti antidolorifici FANS, entrambi i quali affronteranno il dolore infiammatorio e il gonfiore. L'articolazione deve essere riposata e nei casi più gravi immobilizzata con una stecca. Se la lesione è lieve, si consiglia di provare a spostare delicatamente l'articolazione entro pochi giorni. Se appare grave, tuttavia, può essere consigliabile ottenere una radiografia per determinare se si è verificata una frattura.