Come faccio a scegliere le migliori scarpe per Zumba®?
Scegliere le migliori scarpe per Zumba® significa ottenere calzature atletiche che siano abbastanza comode e resistenti da godersi questo esercizio di danza. Zumba® è uno stile di danza fusion latino-jazz combinato con aerobica a basso impatto. Si consiglia generalmente che le scarpe per Zumba® siano orientate sia alla danza che all'esercizio fisico. Dovrebbero presentare una base multidirezionale per i piedi, un sacco di ammortizzazione per il supporto per le gambe e la schiena, oltre a un battistrada leggera per consentire all'utente di sentire il pavimento mentre si esercita alla musica.
Quando si seleziona le scarpe giuste per partecipare a Zumba®, pensa a come verranno fatte le mosse durante una sessione. Le mosse Zumba® sono in movimento avanti e indietro, con movimenti a tutti i lati, motivi rapidi per le gambe e piedi e un sacco di movimento dell'anca. Scegli le scarpe che possono resistere in queste condizioni senza essere catturati o inciampare chi lo indossa. Molti istruttori Zumba® raccomandano una scarpa di tipo cross-trainer che ha una suola flessibile che ioS più ampio alla base lungo il tallone per un migliore equilibrio durante questo allenamento attivo.
Diversi tipi di scarpe per Zumba® sono appositamente fabbricati per questo tipo di esercizio da ballo. Sono realizzati da grandi compagnie di scarpe da ballo e atletica e presentano design colorati. Ovviamente, scegli uno stile di scarpe che sia funzionale oltre ad essere esteticamente attraente.
La scelta delle scarpe giuste per le attività Zumba® dipende da quanto sei attivo e dalla frequenza con cui questo esercizio viene fatto in una settimana. Le scarpe possono essere selezionate in base alla durata e al comfort. Ciò può significare selezionare una scarpa realizzata con materiali di alta qualità come la pelle, che può durare più a lungo e adattarsi ai piedi di chi less
Quando è necessario un supporto per la schiena o la gamba extra, prendi in considerazione l'uso di scarpe per Zumba® che presentano ammortizzazione aggiuntiva e fondazioni di piede di piede. Inoltre, gli inserti delle scarpe possono essere acquistati per indossare lungo WCon le scarpe Zumba® in qualsiasi momento è necessario un piccolo supporto extra. Se una sessione Zumba® provoca l'anca, la gamba o il mal di schiena, questo può essere un segno che è necessario un supporto aggiuntivo o uno stile di danza o una scarpa atletica. Prendi in considerazione l'idea di passare a una sneaker atletica o una scarpa incrociata più favorevole per fornire più rinforzi durante l'esercizio.