Zumba®에 가장 적합한 신발을 선택하려면 어떻게해야합니까?

Zumba®에 가장 적합한 신발을 선택한다는 것은이 댄스 운동을 즐기기에 충분히 편안하고 내구성이있는 운동 신발을 얻는 것을 의미합니다. Zumba®는 낮은 충격 에어로빅과 결합 된 라틴 재즈 퓨전 스타일의 댄스입니다. Zumba® 용 신발은 춤과 운동을 위해 준비해야합니다. 그들은 발을위한 다 방향 기초, 다리와 등 지원을위한 쿠션, 그리고 가벼운 트레드를 특징으로해야합니다.

Zumba®에 참여할 올바른 신발을 선택할 때 세션 내내 움직임이 어떻게 이루어질 것인지 생각해보십시오. Zumba® 동작은 모든면으로의 움직임, 빠른 다리 및 발 패턴 및 많은 고관절 모션으로 앞뒤로 움직입니다. 착용자를 잡거나 넘어지지 않고 이러한 조건에서 견딜 수있는 신발을 선택하십시오. 많은 Zumba® 강사는 유연한 밑창이있는 크로스 트레이너 유형 신발을 추천합니다.이 활동적인 운동 중에 더 나은 균형을 유지하기 위해 발 뒤꿈치를 따라 바닥에 더 넓습니다.

Zumba®의 여러 유형의 신발은 이러한 유형의 댄스 운동을 위해 특별히 제조되었습니다. 그들은 주요 댄스 및 운동 신발 회사로 만들어지며 다채로운 디자인을 특징으로합니다. 분명히, 미적으로 매력적으로 기능하는 기능적인 신발 스타일을 선택하십시오.

Zumba® 활동에 적합한 신발을 선택하는 것은 당신이 얼마나 활동적인지, 그리고 일주일 안에이 운동이 얼마나 자주 이루어지는 지에 달려 있습니다. 신발은 내구성과 편안함에 따라 선택할 수 있습니다. 이것은 가죽과 같은 고품질 재료로 만든 신발을 선택하는 것을 의미 할 수 있습니다.

추가 등 또는 다리 지원이 필요한 경우 추가 쿠션 및 풋 Instep 기초를 특징으로하는 Zumba® 용 신발을 사용하는 것을 고려하십시오. 또한 신발 인서트를 구입하여 W를 따라 착용 할 수 있습니다.Ith Zumba® 신발은 언제든지 약간의 추가 지원이 필요합니다. Zumba® 세션이 고관절, 다리 또는 요통이 발생하면 추가 지원 또는 다른 스타일의 춤 또는 운동 신발이 필요하다는 신호일 수 있습니다. 보다지지적인 운동 운동화 또는 크로스 피팅 신발로 전환하여 운동 중에 더 많은 브레이스를 제공하는 것을 고려하십시오.