Wie wähle ich die besten Schuhe für Zumba®?
Die besten Schuhe für Zumba® auswählen bedeutet, sportliche Schuhe zu bekommen, die bequem und langlebig genug sind, um diese Tanzübung zu genießen. Zumba® ist ein Latin-Jazz-Fusionsstil des Tanzes, kombiniert mit geringen Aerobics. Es wird im Allgemeinen empfohlen, dass Schuhe für Zumba® sowohl für Tanz als auch für Bewegung ausgerichtet sein sollten. Sie sollten ein multidirektionales Fundament für Füße, viel Polsterung für Bein- und Rückenunterstützung sowie ein leichtes Profil ermöglichen, um den Benutzer während der Musik zu spüren.
Wenn Sie die richtigen Schuhe für die Teilnahme an Zumba® auswählen, denken Sie darüber nach, wie die Bewegungen während einer Sitzung durchgeführt werden. Zumba®-Bewegungen sind hin und her bewegt, mit Bewegungen zu allen Seiten, schnellem Bein- und Fußmustern und viel Hüftbewegung. Wählen Sie Schuhe aus, die unter diesen Bedingungen bleiben können, ohne sich zu erwischen oder den Träger zu stolpern. Viele Zumba®-Ausbilder empfehlen einen Cross-Trainer-Schuh, der eine flexible Sohle hat, die ichAuf der Basis entlang der Ferse sind während dieses aktiven Trainings eine bessere Balance.
Verschiedene Arten von Schuhen für Zumba® werden speziell für diese Art von Tanzentzug hergestellt. Sie werden von großen Tanz- und Sportschuhfirmen hergestellt und bieten farbenfrohe Designs. Wählen Sie natürlich einen Schuhstil, der auch ästhetisch ansprechend ist.
Die Auswahl der richtigen Schuhe für Zumba® -Aktivitäten hängt davon ab, wie aktiv Sie sind und wie oft diese Übung in einer Woche durchgeführt wird. Schuhe können basierend auf Haltbarkeit und Komfort ausgewählt werden. Dies kann bedeuten, einen Schuh aus hochwertigen Materialien wie Leder auszuwählen, die länger dauern und mit regelmäßigem Gebrauch an die Füße des Trägers einstellen können.
Wenn zusätzliche Rücken- oder Beinunterstützung benötigt wird, sollten Sie Schuhe für Zumba® verwenden, die zusätzliche Polster- und Fuß -In -Foundations enthalten. Darüber hinaus können Schuheinsätze gekauft werden, um entlang w zu tragenEs wird jederzeit ein wenig zusätzliche Unterstützung benötigt. Wenn eine Zumba® -Sitzung zu Hüft-, Bein- oder Schmerzen im unteren Rücken führt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass zusätzliche Unterstützung oder eine andere Art von Tanz- oder Sportschuh erforderlich ist. Erwägen Sie, auf einen unterstützenderen sportlicheren Sneaker oder ein Cross-Fit-Schuh zu wechseln, um beim Training stärker zu verspüren.