Hur väljer jag de bästa skorna för Zumba®?

Att välja de bästa skorna för Zumba® betyder att få atletiska skor som är tillräckligt bekväma och hållbara för att njuta av denna dansövning. Zumba® är en latin-jazzfusionsstil för dans i kombination med aerobics med låg effekt. Det rekommenderas i allmänhet att skor för Zumba® ska vara inriktade på både dans och träning. De bör innehålla en multidirektionell grund för fötter, massor av dämpning för ben- och ryggstöd, plus en lätt slitbanan för att göra det möjligt för användaren att känna golvet medan du tränar till musik.

När du väljer rätt skor för att delta i Zumba®, tänk på hur rörelserna kommer att göras under en session. Zumba®-rörelser är i en fram och tillbaka rörelse, med rörelser till alla sidor, snabba ben- och fotmönster och massor av höftrörelse. Välj skor som kan hålla sig under dessa förhållanden utan att fastna eller snubbla upp bäraren. Många Zumba®-instruktörer rekommenderar en sko med tvärtränartyp som har en flexibel sula som jagS bredare vid basen längs hälen för bättre balans under denna aktiva träning.

Flera typer av skor för Zumba® tillverkas speciellt för denna typ av dansövning. De är gjorda av stora dans- och atletiska skoföretag och har färgglada mönster. Välj uppenbarligen en skostil som är funktionell och är estetiskt tilltalande.

Att välja rätt skor för Zumba® -aktiviteter beror på hur aktiv du är och hur ofta denna övning görs på en vecka. Skor kan väljas baserat på hållbarhet och komfort. Detta kan innebära att du väljer en sko tillverkad av högkvalitativa material som läder, som kan hålla längre och anpassa sig till bärarens fötter med regelbunden användning.

När extra rygg- eller benstöd behövs, överväg att använda skor för Zumba® som har ytterligare dämpning och fotområden. Dessutom kan skoinsatser köpas för att bära med Wmed zumba® -skor när som helst lite extra stöd behövs. Om en Zumba® -session resulterar i höft, ben eller nedre ryggsmärta, kan detta vara ett tecken på att ytterligare stöd eller en annan stil av dans eller atletisk sko behövs. Överväg att byta till en mer stödjande atletisk sneaker eller cross-fit-sko för att ge mer avstängning under träning.