Jak si mohu vybrat ty nejlepší boty pro Zumba®?
Výběr nejlepší boty pro Zumba® znamená získat atletickou obuv, která je dostatečně pohodlná a odolná, aby si mohla tuto taneční cvičení užít. Zumba® je styl tance v latinském jazzu v kombinaci s aerobikem s nízkým dopadem. Obecně se doporučuje, aby boty pro Zumba® byly zaměřeny na tanec i cvičení. Měli by mít vícesměrový základ pro nohy, spoustu odpružení pro podporu nohou a zad, plus lehký běhoun, který umožňuje uživateli cítit podlahu při cvičení na hudbu.
Při výběru správných bot pro účast na Zumba® přemýšlejte o tom, jak budou pohyby provedeny během relace. Pohyby Zumba® jsou v pohybu zpět a zpět, s pohyby na všechny strany, rychlé vzory nohy a nohou a spoustou pohybu kyčle. Vyberte si boty, které se mohou za těchto podmínek držet, aniž byste byli chyceni nebo zakopnuli nositele. Mnoho instruktorů Zumba® doporučuje botu typu křížeS širší na základně podél paty pro lepší rovnováhu během tohoto aktivního tréninku.
Několik typů bot pro Zumba® se speciálně vyrábí pro tento typ tanečního cvičení. Vytvářejí je hlavními tanečními a atletickými společnostmi a mají barevné designy. Je zřejmé, že si vyberte styl obuvi, který je funkční a esteticky přitažlivý.
Výběr správných bot pro aktivity Zumba® závisí na tom, jak jste aktivní a jak často se toto cvičení provádí za týden. Boty lze vybrat na základě trvanlivosti a pohodlí. To může znamenat výběr boty vyrobené z vysoce kvalitních materiálů, jako je kůže, která může vydržet déle a přizpůsobit se nohám nositele s pravidelným používáním.
Pokud je potřeba další podpora zadních nebo nohou, zvažte použití bot pro Zumba®, které mají další nadace odpružení a nohou. Kromě toho lze zakoupit přílohy bot k nošení podél wIth Zumba® boty kdykoli je potřeba trochu další podpora. Pokud relace Zumba® má za následek bolesti kyčle, nohy nebo dolní části zad, může to být znamení, že je potřeba další podpora nebo jiný styl taneční nebo atletické boty. Zvažte přechod na podpůrnější atletickou tenisku nebo botu s křížovou fit, abyste při cvičení poskytli více ztužení.